怎样快速泡发桃胶雪燕

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皂角米桃胶雪燕,这些 “坑” 千万别踩!桃胶和雪燕浸泡12-24小时,直至完全泡发,并去除杂质。烹饪时,避免用铁锅,铁元素会与食材成分反应,影响口感和营养,建议使用砂锅或不锈钢锅,小火慢炖,充分释放食材营养。 (二)避免与寒性食物同食 皂角米、桃胶、雪燕性质偏凉,若与苦瓜、绿豆、螃蟹等寒性食物大量同食,会加重体内...

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懒人福音!胶质满满“平民燕窝”养颜汤,超治愈!这碗被称为"平民燕窝"的桃胶雪燕皂角米银耳汤或许能帮到你。它不仅口感滑润香甜,更是传统滋养佳品,自己在家就能轻松做出来。 制作这道养颜汤品,你需要准备桃胶、雪燕、皂角米、银耳、红枣,以及黄冰糖和枸杞。桃胶、雪燕和皂角米通常都是干品,需要经过长时间泡发才能使用。...

莲子搭一宝,清心润肺,一周吃两回,睡眠踏实到天亮!桃胶银耳莲子羹 银耳、莲子、百合、桃胶、皂角米、雪燕冷水隔夜泡发。 泡好的银耳撕成小块,越碎越容易出胶。 将桃胶、皂角米、雪燕、百合、莲子、银耳一起放入锅中,加入冷水大火烧开后用勺搅拌一下,再放红枣、黄冰糖转小慢炖半小时,临出锅前5分钟放枸杞拌匀就能吃啦~ 三、...