毛豆的家常做法凉拌菜不加醋

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医生建议:老人多吃这8道高钾高钙菜,腿脚好睡眠香!在岁月的长河中,老人们的身体逐渐需要更多细致的呵护。医生常常建议,多摄入高钾高钙的食物,能让腿脚更有劲,睡眠更安稳。接下来,就为大家详细介绍这八道特别适合老人的高钾高钙菜的做法。 凉拌毛豆 食材:新鲜毛豆 300 克、小米辣 2 个、蒜末 3 瓣、生抽 2 勺、陈醋 1 勺 做法拆解...

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太爱这家常菜,出锅飘香鲜嫩爽口,唤醒你的好胃口!凉拌素鸡片、雪菜毛豆烧蛏子等做法,都是及开胃下饭的家常好菜,感兴趣的可以一试。 今天继续来分享一道开胃下饭的家常菜做法,主要的食材搭配就是鱿鱼圈+青红椒+木耳,食材搭配比较简单,关键是菜肴的味道不一样,来自于醋香和胡椒的香味,酸辣开胃,爽口解腻,好吃又好做。 话不多说...

ˋ＾ˊ 日常餐桌新宠:八款清爽凉拌菜,美味解腻超肉品!把调好的酱汁缓缓淋入装有毛豆的大碗中。接着,用手或者干净的筷子将毛豆与酱汁充分抓拌均匀,确保每一颗毛豆都能裹上酱汁。腌制一个小时,让毛豆充分入味后,即可享用这道美味的凉拌毛豆了。 二、西兰花拌木耳 准备食材: 做法步骤: 1. 提前将木耳放入温水中泡发,使其变得柔软。接...

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