吃什么东西能补脑子_吃什么东西能化痰

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新手妈妈避坑!宝宝吃 DHA 不是瞎补,这些好处慢慢摸透对脑子好,不然耽误发育”,有的又撇撇嘴 “啥用没有,就是商家炒的智商税”。我抱着手机刷攻略,一会儿看 “权威推荐”,一会儿见 “踩坑吐槽”,越看越懵 ,到底补不补?补了真有好处吗? 后来我硬着头皮问了儿科营养师,又自己盯着娃补了小半年,才终于弄明白:宝宝吃 DHA 的好处,真不是...

颠覆养老常识,日常善举坚持做,比补营养管用10倍哈喽大家好,今天老张带大家聊聊今天老张带大家聊聊50+护脑这事儿,现在长辈们为了延缓大脑衰老,真是啥招都用上了,结果偏偏忽略了个零成本的宝贝!护脑迷思你瞅瞅身边的长辈,要么跟风买天价保健品,一盒几百上千,吃了半天也没见啥效果;要么天天扎在公园里高强度锻炼,累得气喘吁...

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●ω● 神秘失落文明亚特兰蒂斯是否存在,又是如何消失的?没人知道它到底是个什么样子。 但恰恰是因为看不清它的真面目,大家才对它更加好奇,把它的讨论度推到一个很高的位置上。 有人说亚特兰蒂斯是高度发达的史前文明,科技水平是现代人望尘莫及的; 也有人说它就是个空想出来的文明,毕竟人类那脑子什么东西都能过度脑补出来。 真相...

红枣补气血又养胃?干吃泡水有啥讲究?红枣这东西啊,甭管是北方的大枣,还是南方的长枣,怎么看都像个“红通通的小炸弹”。一提起它,人们脑袋里就蹦出各种“神奇功效”:补气血、... 而食用富含维C的水果或红枣后,血红蛋白水平在3个月内明显提高了12%。这说明啥?红枣的作用是修补“营养短板”,让铁更好利用,别奢望它...

常吃猕猴桃能补维C、调肠道?真相来了可能就让人有点摸不着头脑了。到底这猕猴桃和肠道的关系有多大?今天就让我们从一个不太一样的角度来捋一捋这事儿! 维生素C,猕猴桃的小... 食用猕猴桃的人,肠道内的有益细菌多,坏细菌少,肠道环境更健康,消化功能更好。 膳食纤维:猕猴桃的另一个超级能力 猕猴桃的膳食纤维含量也...

想调节血糖、防便秘?多吃4类食物补膳食纤维!现在还有不少人听到“膳食纤维”这四个字,脑子里反应的是“清肠子”“治便秘”“粗粮能通便”,再多一点的,也就是“对血糖有点好处”。 但真正去问他一天吃了多少纤维、吃的是什么来源,能答上的人几乎没有。 医生反复提醒这类东西的重要性,不是为了营销某种成分,而是因为膳...

˙﹏˙ 还在纠结大姨妈吃啥?照着这份清单吃就对了!每个月那几天,你是不是总在对着冰箱发愁,完全不知道吃啥?这想吃怕凉,那想吃怕不补,感觉脑袋都要想破了,还是没个主意。 别纠结啦,核心问题... 鱼肉:优质蛋白的来源 鱼肉可是个好东西,富含优质蛋白,还容易被人体吸收。清蒸鱼就是个不错的选择,鲜嫩可口,营养丰富。在大姨妈期间吃点...

第572章 公子被研发粑粑抛弃了她惊恐的看着这个小鬼:“你…” “没见过吃厉鬼吗?很大补的哦。”鬼鬼的脑袋三百六十度的旋转了过去,露出一个诡异的笑容。 女鬼僵在了... 说什么和差生谈恋爱会影响他的。 孙谦和肖晴分手了,而且经常和林小小一起去图书馆学习。 肖晴气不过,就叫了一些坏学生打了林小小。 林小...

秋冬季大补!不是带鱼鲫鱼,这3种鱼常吃补脑强免疫含有对大脑和心脏好的Omega-3,脂肪却不高,吃进肚子里也好消化,补营养又没负担。 悦悦最推荐清蒸,做法简单还能留住鲜味,蒸好后鱼肉又细又甜,老人小孩怕鱼刺也能放心吃哦。 ✅食材 多宝鱼1条、生姜1块、香葱2根、料酒1勺、蒸鱼豉油2勺、食用油1勺 ✅做法 1. 多宝鱼处理干净,两...

∩﹏∩ 第199章 出门猪这个脑子啊,大补…。” 秦瑜随在身后,“你要是不怕你俩孩子将来长个猪脑子,你就让我吃。” 周景川猛地一转身,脸黑语气严肃的说,“那可不行,我儿子将来是要去上军校,当军官的,咋能长个猪脑子。” “那猪脑子谁吃?” “我吃,我自己吃,这脑子可是个好东西,你笨不懂货。” 本来打...

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