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＞ω＜ 换季身体不适怎么办?试试这四道杏子食疗方杏子山药羹(健脾固肠、专治大便不成形) 食材:鲜杏2颗、铁棍山药1小段、清水600毫升 制作过程:山药去皮切小丁,杏子去皮去核切果肉丁。先将山药下锅煮15分钟至软糯,再下入杏肉煮5分钟,无需加糖,自带酸甜清香。 养生作用: 大便溏稀、不成形、黏马桶,根本原因是脾虚、湿气盛、固...

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