哪里可以学习正宗中医_哪里可以学习正宗中医

*** 次数不足，请联系开发者***

跟中医教授学两招丨从闻香到导引:中医如何调神又调脊?闻一闻清香就能调理身心,练一套导引就能矫正体态?很多人以为芳香疗愈是西式养生专利,实则中医早已将这套养生智慧传承千年。在《跟中医教授学两招》节目中,山东中医药大学五音导引研究院院长、山东中医药大学第二附属医院周霞教授,揭秘中医芳香疗法和导引正脊传统的养生魅...

ˇωˇ

⊙０⊙ 寒露吃对8宝真能防燥抗寒?中医师揭秘应季食材的科学依据  寒露一到,早上出门呵出一口气都带白雾,脖子后面凉飕飕的,嗓子干得像塞了棉絮——这不是矫情,是身体在喊话:该调养了。别急着翻养生APP,老祖宗留下的‘寒露8宝’,其实就藏在菜市场最接地气的摊位上。这些食材不是玄学,而是被现代营养学和中医临床反复验证过的...

˙△˙

ˋ▂ˊ 小舌头里藏着大秘密,舌头颜色的这4种变化,究竟有哪些健康隐患在中医学中讲究身体各组织脏器之间都各有联系,可以互相反映其内健康情况。就舌而言,“为心之苗、脾之外候”,并且可以通过观察舌的情况反映身体各脏器的血气盈亏。说通俗一点就是舌的经络与身体例如心、脾、肾、肝等诸多脏器的经络都有联系,各脏器是否存在健康隐患可以通...

45岁后更年期喝什么汤最科学?妇科医生推荐这3款,有研究依据不瞎编  姐妹们,别再一到45岁就慌着买阿胶、鹿茸、各种‘神秘膏方’了。我翻了十几篇临床营养学和中医妇科的文献,又蹲点问了三位三甲医院妇科医生——她们一致说:更年期补养,真不用搞那么玄,锅里炖一锅温润家常汤,比吞一堆胶囊管用得多。   黑豆排骨汤排...

≥ω≤ 五十岁老中医每晚干嚼枸杞配5块钱桂圆,老伴笑他穷讲究,半年后红着脸...要说中老年男人的"小心思",往往都藏在一些不起眼的小习惯里。邻居张阿姨最近总念叨,她家那位五十岁的老中医老伴,也不知道从哪儿学来的方子,每天睡前不玩手机不泡脚,就捏一小把枸杞,再配上一样菜市场五块钱就能买一大包的干货,嚼吧嚼吧就咽下去了。起初张阿姨还笑话他穷讲究...

苹果和梨能不能同吃?读懂性味搭配,吃水果少踩养生坑日常水果中,苹果和梨是最常见、最百搭的两种,口感清甜、汁水充足、老少皆宜。不少人吃水果时会两种混吃、切块拼盘、打成果汁,也有很多人听说“水果相克”,担心苹果梨同食伤脾胃、拉肚子。到底苹果和梨能不能一起吃?从现代营养学和中医养生角度来看,答案很明确:可以一起吃...

≥﹏≤

菠萝蜜“上火”真相大揭秘:从营养与中医双视角解读但现代中医大多认为其性偏温。对于体质偏热的人(常见症状为舌红苔黄、容易便秘),过量食用就如同“火上浇油”,温热之性加上体内的实热,轻则会出现目赤口疮,重则会导致脾胃积滞,引发腹胀厌食。然而,辩证地看,对于畏寒肢冷、舌淡苔白的虚寒体质者,适量食用反而可以温补脾胃。可...

?△? 这种“癌症”来临时,手指会出现这2种变化,希望你一个都没有我们身体内部的各个器官,都是紧密联系在一起的,一旦哪一环出了问题,其他的地方也会受到不同程度的影响,然后反映在我们身上。中医学上认为,肺脏在人体所有的器官中位置居高,可以保护和覆盖其他的器官,预防外来的邪气。有人就会问了,我们的手指与肺部又有什么关联呢?其实,当肺...

百岁国医的养生秘诀竟如此简单,不花一分钱人人都能做,可惜多数人不...邓铁涛,这位百岁国医大师,不仅在中医临床领域取得了举世瞩目的成就,更是一位养生高手。他坚持练习八段锦60多年,每天早上和下午都会抽出时间进行锻炼,这种持之以恒的精神值得我们学习。 八段锦作为一套独立而完整的中医健身功法,简单易学、效果显著,且无需器械,不受场地限制...

猪心竟是中老年人的'天然安眠药'!每周吃1次,补铁助眠强心,医生都在推荐  谁说睡不好只能靠吃药?中老年朋友真该看看猪心——不是什么偏方,是营养学+中医临床都认的实在食材。它不贵、不难买,处理得当一点不腥,关键是:每周吃一次,补的是血、稳的是心、养的是神。辅酶Q10含量在常见食物里排前列,这玩意儿直接给心肌细胞供能;血红素铁...