什么才是真正的情绪稳定的人

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心理学:真正的情绪管理是情绪自由,而非情绪稳定的人定期倾诉,因为倾诉本身就能缓解压力,甚至不需要对方给建议。 对于这个情况而言,选择合适的倾听者很是重要,要选择不评判、不打断的倾听者。 也可以事先设定界限,比如“我现在只需要你听,不用安慰我” 3、真正的成熟,是学会与情绪共处 我们总以为“控制情绪”才是强大,但正...

真正的情绪稳定,从接纳情绪不稳定开始” 每个情绪都承载着重要信息,如果我们一味追求“稳定”而拒绝聆听这些声音,就等于切断了与自我最直接的连接通道。 不管是快乐,还是悲伤、难过、委屈,每一个情绪都是我们内在生态系统不可或缺的一部分。 3、接纳情绪不稳定 什么是真正的情绪稳定?它不是没有波澜,而是能够在...

(#｀′)凸 真正被爱的人,身上都有这3个特质情绪稳定的人宛如宁静的港湾,男人在疲惫时能安心停靠,在狂风巨浪来临时,依然能感受到一份安稳。要是光靠憋着情绪来维持所谓的“稳定”,那迟早得憋出病来呀,这能算真正的情绪稳定吗?当然不算啦! 所以说呀,真正被爱的人那种情绪稳定,是有底气的表现,是知道背后有人撑腰的那份...

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做到这十一点才算情绪稳定,做不到可不行!最容易犯的错误是什么? 那就是过于感性,又或者是因为自己的一时意气,一时的情绪化,而作出了错误的决择,错误的判断。 真正理性,以及情绪稳定的人,哪怕内心是带着多大的主观个人情绪,他也能冷静的去分析,以及理性的去思考,最终能作出一个中肯以及相当理智的决择以及判断。 第八...

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最好的修行:接受、调整并战胜负面情绪一个人真正的强大,不是拥有多少能力和本事,而是有稳定的情绪。不管遇到什么人,发生什么事,总能心如止水,稳如磐石。 情绪稳定,不代表没有负面情绪,而是正视自己的负面情绪,并做出及时调整,最终战胜负面情绪,万事不扰于心,淡定从容,游刃有余。 有一段很励志的话:“没有人规定一定...

人最顶级的养生:多睡觉这算什么学问?谁不会睡觉?这不过是懒惰的借口罢了。 但你很快会发现,那些真正精力充沛、情绪稳定、决策清醒的人,往往都是深谙“睡眠之... 才是真正拉开人与人之间差距的关键。 这里的“顶级”,并非指沉溺和逃避。 而是指通过深度休息,实现身心最大程度的修复与整合,并由此产生...

什么样的男人才值得嫁?这3点比钱和颜值更靠谱别再纠结他有没有房、开什么车了,真正值得嫁的男人,藏在这些细节里。 一,情绪稳定 你加班到崩溃,他不会说“这点事至于吗”,而是默默热好饭,听你吐槽。 吵架时不翻旧账、不冷战,再生气也会攥着你的手说“咱们好好说”。 日子哪有不吵的?但情绪稳定的男人,能把矛盾化成拥抱,而不...

?０? 必看!人活着靠哪五种本事撑住?关乎你我逆袭人生你有没有想过,在这纷繁复杂的世界里,到底是什么本事撑住我们走过风风雨雨,实现人生逆袭呢?其实啊,人活着真正撑住自己的是五种本事。 首先是情绪稳定的本事。想象一下,你在工作中遇到了超级难搞的客户,各种挑刺、提无理要求,你要是当场情绪崩溃,大发脾气,这波操作可就直接“...

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惊人的关系铁律:成年人不需要交心,更需要“酒肉朋友”01 什么是真正好的“谈心”? 很多人以为的谈心: 我心烦,我情绪不稳定,我有很多负面情绪,我有许多要吐槽的事情; 我婚姻不幸福,我七大姑八大姨的事情很繁琐,我工作不顺心,老板针对我,我的原生家庭不幸福,我感觉自己很倒霉,所有不好的事情都走向我。 这样的谈心,当你全然跟对方交流...

第198章 龙牙首杀在操场上跑了两圈才把情绪稳定下来。 哪怕是他自己完成任务,他都没有这么兴奋过。 这个任务是什么?是龙牙真正意义上的首杀!一血!First blood! 是龙牙第一次完成帝国所交代的任务。 而且难度系数可是属于4S级。 可是龙牙做到了。 这不仅是叶安所交给他的一个完美的答卷,也是他...

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