吃什么药能治便秘通畅排便

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ˋ△ˊ 便秘别靠泻药!天然“推粪大王”,隔两天吃一次肠道通畅上厕所蹲到腿麻,半天排不出一点便;肚子胀得像皮球,吃啥都没胃口;脸上还冒痘、气色暗沉?很多人遇到便秘就慌着吃泻药,结果越吃越依赖,肠道功能越来越差! 其实厨房里就藏着一个天然“推粪大王”——白萝卜!它富含膳食纤维和芥子油,膳食纤维能促进肠道蠕动、增加粪便体积,芥子油...

秋冬被便秘困扰?多吃这6种食物,排便通畅一身轻换着吃几天,肠道就能慢慢 “转起来”,排便再也不费劲～ 1. 香蕉: 提到通便,香蕉绝对是 “老熟人”,但很多人吃了没效果,其实是没挑对 —— 得选表皮全黄、带少许黑斑的熟透香蕉,青香蕉里的鞣酸多,反而会加重便秘,这点一定要注意。熟透的香蕉软乎乎的,含果胶和膳食纤维,能帮肠道 “...

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便秘救星!两周狂甩15斤,我从“排便困难户”变身“通畅达人”吃一大把益生菌,蹲到腿麻也没动静;甚至跟风用泻药,停药后便秘更严重,体重反倒涨了2斤。后来才明白,错误的通便方式只会伤肠胃,真正有效的... 价钱买保健品,也不用遭节食的罪,从吃好每一顿饭、喝够每一口水开始,说不定下一个“排便大王”就是你! #便秘 #减肥 #健康饮食 #肠道通畅

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