茉莉加茯苓加陈皮的功效

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陈皮是祛湿王!搭配它,化痰祛湿,越喝越润老辈人早就知道:陈皮越陈越好,三年以上才叫陈皮。它理气、健脾、燥湿,能把堵在身体里的湿气给“顺”出去。配上不同的食材,效果更不一样。 今天给大伙儿分享3款陈皮水,做法简单,材料好买。痰多的、湿气重的、嗓子干的,照着喝就对了。 第一款:茉莉茯苓陈皮水 专门对付:湿气重、...

∪﹏∪ 一不小心,竟煮出全世界最好喝的“香水”喝起来有淡淡的茉莉花香,混合着陈皮醇厚的陈香,还挺好喝的。 茉莉花性温辛香,香气浓郁。在《本草纲目拾遗》里就有记载:“其气上能透顶,下至小腹,解胸中一切陈腐之气”,把它加到茶方里,可以“芳香化浊”,把身体里的浊气给赶跑。 茯苓味道甘淡,有渗湿的作用。在古代里,它就被当...

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谷雨湿气重肝火旺?3个药膳方帮你健脾祛湿茯苓陈皮二花茶是一款经典的养生茶饮。取茯苓、陈皮各5克,玫瑰花、茉莉花各3克,开水冲泡代茶饮。茯苓健脾祛湿、宁心安神,陈皮理气化痰,双花疏肝解郁,四味搭配不寒不燥,适合湿气重、情绪差的人群日常饮用,清爽解困又养脾。 小米山药茯苓粥是早餐的绝佳选择。取小米50克、山...

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陈皮配它煮水,化痰顺气止咳,让你一夜好眠!一、茉莉茯苓陈皮水 食材:茉莉花、茯苓、陈皮、桂花 1. 茯苓和陈皮简单冲洗,茯苓块大的可以敲碎点。 2. 锅里加清水,放茯苓和陈皮煮10分钟。 3. 关火后放茉莉花和桂花,盖上盖子焖泡。 4. 温热水反复冲泡喝,满口花香。 二、陈皮红枣山楂饮 食材:陈皮、红枣、枸杞、山楂 1. 所有食材简...

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