三色藜麦米的功效与作用价格_三色藜麦米的功效与作用价格

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∩▂∩ 藜麦虽好却不建议吃?三色藜麦饭咋煮?早了解!价格小贵,性价比见仁见智 去超市逛一圈,普通大米三四块钱一斤,好点的五常大米也就十块出头,可藜麦呢,随便一袋 500 克就得二三十块,三色藜麦更贵,差不多要四十块。我算了笔账,一家三口要是顿顿吃藜麦饭,光主食成本就得比吃大米贵好几倍。对于普通家庭来说,偶尔尝尝鲜还行,长期...

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（°ο°） 春天喝粥胜补药,这7道粥换着喝,家人脾胃好身体棒制作方法:将红豆和花生米提前一晚浸泡,清洗干净;黑米、糯米、三色藜麦米同样洗净。将所有材料放入锅中,加入足量清水,大火煮开后转中小火煮至米汤浓稠,然后加入去核红枣和桂圆肉,再煮二十分钟,最后用红糖调味即可。 制作方法:混合洗净大米和小米,放入锅中加足水量,大火煮开后...

春日养生秘籍!7款滋补粥品,换着喝让家人脾胃强健身体棒有助于改善脾胃功能,帮助您平稳度过春天。感兴趣的朋友不妨收藏并尝试一下! 制作方法:先将红豆和花生米浸泡一夜后洗净;黑米、糯米以及三色藜麦也清洗干净。将所有准备好的食材放入锅中,加入足够的水,大火烧开转小火慢炖至汤汁变得浓稠。此时加入去核红枣与桂圆干继续煮约2...

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