下粥菜怎么做_下粥菜怎么做

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喝了几天芹菜小米粥,整个人都通畅了吃的大多是重油重盐的菜。连续吃了一个星期,肚子总是胀胀的,像塞了块浸了水的棉花,沉沉的。经常蹲在厕所半天没动静,人也没精神,蔫蔫的。 闺蜜看到我这模样,推荐了她以前用过的小方子。她说她以前爱吃火锅,常有堵塞的情况,就是煮芹菜小米粥喝,喝了几天后就舒服多了。我赶忙照...

别再跟我说“为了那小祖宗”我说锅里有粥。他说没有菜吗。我把碗摔了。不是故意的。是手滑。真的是手滑。碗碎了三瓣。儿子在房间里叫妈妈。我说没事妈妈手滑了你... 儿子昨天问我妈妈你怎么不笑。我说妈妈在想事情。他说你想什么。我说想晚上吃什么。他说哦。然后他就去玩积木了。四岁的小孩。被打发...

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夏天总犯困没精神?常吃4道家常养阳菜清淡补元气进入六月,天气越来越炎热。很多朋友一到夏天,就容易浑身发软、懒得动、容易疲惫、胃口变差。 夏天天热消耗大,不用乱吃补品、乱买营养品。 咱们普通家庭,只要把一日三餐吃好,多吃清淡家常菜、多喝汤粥,身体自然舒服安稳。 今天分享4道适合夏天全家吃的家常菜品,有汤有粥,简单...

高血脂患者吃皮蛋的影响提起皮蛋,不少人的印象还停留在凉拌皮蛋、皮蛋瘦肉粥或下酒菜上。作为传统加工食品,皮蛋在餐桌上已存在多年。有人钟情其独特口感,也有... 却不知如何补充优质蛋白。结果长期下来,主食越吃越多,蛋白质反而摄入不足。 皮蛋虽属加工食品,但仍保留了蛋类中的部分蛋白质和矿物质。...

?▂? 气血不足多因心脾两虚,这食方补心脾强气血四道健脾养心家常菜,调理心脾亏虚,补足周身气血 第一道:桂圆莲子小米粥 食材配比 干桂圆肉18g、去芯莲子25g、黄小米120g、红枣4颗、清... 大火烧开后下入小米,搅拌防止粘锅底,转小火慢熬25分钟至米粥浓稠起米油。 3.放入莲子、红枣继续熬煮15分钟,最后加入桂圆肉,小火再焖煮1...

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