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●△● 家长速看!这3种'补脑水果'比榴莲更坑娃,营养师紧急拉黑高考冲刺期,不少家长把榴莲当'脑黄金'给孩子狂补,却不知道还有三种水果更危险!中国营养学会最新警示:这些水果吃完可能让孩子考场手抖、冒冷汗,甚至低血糖晕倒。营养师李明阳在《中国学校卫生》期刊特别强调:考前饮食要稳血糖,别让'好心'变'坑娃'! 首当其冲的是荔枝。广东疾控中...

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˙▽˙ 它被誉“水果黄芪”,补脑益气强免疫,用脑多体虚者常吃桂圆补脑益智、缓解长期用脑造成的大脑迟钝、精神差;枸杞养肝明目、补益精血。 整道汤补气养血、健脑抗疲劳、增强抵抗力效果非常好。适合长期高强度用脑、体虚乏力、容易疲惫、抵抗力差的人常喝,能改善精神萎靡、思维迟缓、气血亏虚,让人精力充沛、身体素质更强。 四、桂...

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心脏最爱的瓜,高硒高钾!5月吃护心补脑,不懂吃可惜心脏偏爱佛手瓜!高钾高硒5月正鲜嫩,4道家常做法,养心健脑、疏通血管 佛手瓜钾含量远超普通瓜果,自带硒元素,低脂清爽,五月份正值成熟期,鲜... 安神补脑,改善睡眠差、晨起心慌。 第四道:佛手瓜小米瘦肉粥 食材(两人量) 小米70g、猪里脊80g、佛手瓜半个、生姜2片、食用盐少许 详细做...

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