怎么才能让自己不再暴食_怎么才能让自己不再暴食

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前TVB女星年初减肥达至最Fit状态,年底哭诉复胖暴饮暴食状态不佳导致暴饮暴食。 到了11月,她正式拍片分享复胖一事,更哽咽对网民说:「对不起!」陈嘉佳以「关于我复胖这件事 这会是一个新的开始」为题发文。 在视频中,她透露从最瘦时期复胖其实只用了几个月时间,而自己已不知该如何面对大家,经过反复考虑后决定向网民交代。 她提到,...

╯０╰ 3个月时间,体重从132斤减到105斤,我只做这5件事减肥,真的很难吗?我花了3个月时间,从132斤减到105斤,体重下降了27斤,身材没有反弹,我只做这5件事: 第一件事:自己动手做减脂餐 自己动手做减脂餐,可以让我更加注重饮食的规律和均衡。每天按时进餐,控制食量,不再暴饮暴食,这种自律的饮食习惯,更容易取得减肥成功。 我摒弃了高热...

(^人^) 特效“降脂针”在我国已上市,一年两针清除血脂,百姓能用起吗?据权威数据显示,我国血脂异常患病率高达40.4%,人数超过4亿 ,这意味着每10个成年人中,就有4个血脂异常。更令人担忧的是,高血脂正逐渐年轻化,不再是老年人的“专利”。很多年轻人仗着自己年轻,生活作息极其不规律,熬夜、暴饮暴食、缺乏运动,这些不良习惯都在不知不觉中为高血...