吃什么瘦肚子和胃_吃什么瘦肚子和胃

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便秘克星!这个土方超绝,通肠道,悄悄瘦肚子!还能帮助肚子,悄悄变平,简单又美味。 1. 白菜小米糊:清热润燥,润肠通便 适合人群:因上火、燥热引起的便秘,尤其适合冬天吃火锅、烧烤后食用。 作用特点:白菜清热润燥,小米健脾和胃,两者搭配,能有效滋润肠道,促进肠道蠕动,缓解便秘。 做法: 1. 白菜叶200克洗净切碎,小米50克提前浸泡...

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肝胃不和常从胀气起,情绪一急胃里也跟着堵胃不舒服,有时并不是吃坏东西那么简单。有人饭量不大,却总觉得肚子胀;刚吃几口就顶在心口,像一团气堵在那里。尤其是心里一着急、话说多了、事情压在心头,胃里也跟着闹腾,嗳气、反酸、胸口发闷,连吃饭都没了滋味。这样的情况,在中医里常会提到一个说法,叫肝胃不和。肝和胃听...

˙▂˙ 不吃饿吃了胀?3个中成药帮你消食导滞、健脾和胃门诊上呀不少患者朋友都有着这样的问题,肚子饿的咕咕叫,可刚吃了几口东西呢,胃就像是被吹胀的气球一样,撑的很难受。这其实呀是脾胃发出... 健脾和胃,把脾胃的“工作秩序”重新给梳理好,让脾胃恢复顺畅的运作。 最后提醒大家,中成药虽好,但也要对症使用。中医讲究辨证论治,不同...

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