怎么快速瘦下来10斤半个月

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健身教练推荐食谱,半个月瘦10斤,小肚子变平坦了健身教练让把“它”当饭吃,半个月真能瘦10斤?这事儿搁谁身上都得掂量掂量,毕竟“是药三分毒”,这“饭”要是真有这么神,那减肥药厂不得哭晕在厕所?咱先不站队,是真香警告还是智商税,还得往下看。 减肥这事儿,绝对是当代人的“甜蜜负担”。想当年,我也是个信誓旦旦要瘦成一道...

7天瘦10斤!苹果水加黄芪,半月喝5次瘦腰超强加水煮沸后再焖10分钟,一杯清甜爽口的苹果黄芪水就搞定了。没有复杂的步骤,没有难喝的怪味,简直是懒人福音。 我一般会在饭前半小时喝一... 而且它瘦得超有针对性!以前我的腰腹就是重灾区,久坐下来的游泳圈松松垮垮,穿紧身衣都觉得尴尬。喝了半个月苹果黄芪水之后,我偶然发现,之...

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坚持喝茯苓水5个月甩肉50斤,每月狂瘦10斤掉秤快!5个月成功甩肉50斤,平均每月瘦10斤的变化,让我重新找回了自信。 最初喝茯苓水,只是听说它能健脾祛湿,想着调理一下经常水肿的身体,完全没抱减肥的期望。我每天用5-10克干茯苓片,加开水焖泡15分钟,代替奶茶、饮料当日常饮品,口感清淡却意外解渴。 坚持半个月后,我发现身体有了...