吃什么东西最补脑子_吃什么东西最补脑子

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比核桃还补脑!每天吃一点,90岁脑子依旧灵光!你是否也有这样的困扰:记性越来越差,刚说过的话,转头就忘,看东西,也变得模糊不清? 别担心,这很可能是大脑,发出的“营养不足”信号。 核桃... 分别从不同角度滋养大脑,是守护记忆力的“黄金组合”。 1.苹果蒸红枣:安神健脑,气血双补 苹果蒸红枣,是一道非常适合,日常食用的养生甜品...

红枣补气血又养胃?干吃泡水有啥讲究?红枣这东西啊,甭管是北方的大枣,还是南方的长枣,怎么看都像个“红通通的小炸弹”。一提起它,人们脑袋里就蹦出各种“神奇功效”:补气血、... 而食用富含维C的水果或红枣后,血红蛋白水平在3个月内明显提高了12%。这说明啥?红枣的作用是修补“营养短板”,让铁更好利用,别奢望它...

神秘失落文明亚特兰蒂斯是否存在,又是如何消失的?没人知道它到底是个什么样子。 但恰恰是因为看不清它的真面目,大家才对它更加好奇,把它的讨论度推到一个很高的位置上。 有人说亚特兰蒂斯是高度发达的史前文明,科技水平是现代人望尘莫及的; 也有人说它就是个空想出来的文明,毕竟人类那脑子什么东西都能过度脑补出来。 真相...

≥＾≤ 还在纠结大姨妈吃啥?照着这份清单吃就对了!每个月那几天,你是不是总在对着冰箱发愁,完全不知道吃啥?这想吃怕凉,那想吃怕不补,感觉脑袋都要想破了,还是没个主意。 别纠结啦,核心问题... 鱼肉:优质蛋白的来源 鱼肉可是个好东西,富含优质蛋白,还容易被人体吸收。清蒸鱼就是个不错的选择,鲜嫩可口,营养丰富。在大姨妈期间吃点...

第572章 公子被研发粑粑抛弃了她惊恐的看着这个小鬼:“你…” “没见过吃厉鬼吗?很大补的哦。”鬼鬼的脑袋三百六十度的旋转了过去,露出一个诡异的笑容。 女鬼僵在了... 说什么和差生谈恋爱会影响他的。 孙谦和肖晴分手了,而且经常和林小小一起去图书馆学习。 肖晴气不过,就叫了一些坏学生打了林小小。 林小...

想让大脑变灵光?这6类食物多嚼,越吃大脑越好使!“我儿子这段时间复习考研,总说脑子不够用,吃啥能补点?” 这问题是市场里卖干货的中年摊主问的,说他儿子坐书桌前一天起码十个小时,脑袋昏沉、记忆力差、反应慢,有时候背过的东西第二天就忘。 他说自己这当爹的啥也帮不上,只想着能不能从吃的上找点路子。 这个问题问得不晚,...

孩子学习压力大,这4种“补脑”食物真能让娃越吃越聪明?必看!学东西能更轻松,成绩蹭蹭往上涨。 别急,接下来我就给大家盘一盘这4种号称能“补脑”的食物,看看它们是不是真有那么神! 1. 核桃——补脑界“扛把子” 核桃这东西,一直都被当作补脑的经典食物,很多家长都会给孩子买。为啥呢?就因为它长得像大脑,老祖宗就觉得吃啥补啥。从科学角...

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●ω● 警惕!孩子爱吃的两种常见鱼,很多家长还在买,吃了不好我每天都在琢磨给娃做什么辅食既营养又安全。鱼类因为富含优质蛋白和DHA,一直是我家餐桌上的“常客”,相信很多家长也和我一样,觉得多给孩子吃鱼能补脑子、长身体。但最近查了权威资料才惊出一身冷汗:有两种常见鱼竟然被世卫组织列为“一类致癌物”,长期过量食用会给孩子...

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这4道“聪明菜”常给孩子吃,补锌健脑,越吃越机灵!老话说得好:吃啥补啥。自从当了妈,我算是在厨房里摸爬滚打出了经验,天天琢磨着怎么把饭做得又香又补脑。眼看着孩子马上要期末考试了,赶紧把压箱底的4道"聪明菜"翻出来,今天就跟大家唠唠怎么做这些既长脑子又讨孩子欢心的家常菜! 第一道:莴笋叶牛肉饺子 准备食材:莴笋叶1大把...

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?▽? 这4道“聪明菜”常给孩子吃,补锌补脑,越吃越机灵!老话说得好:吃啥补啥。自从当了妈,我算是在厨房里摸爬滚打出了经验,天天琢磨着怎么把饭做得又香又补脑。眼看着孩子马上要期末考试了,赶紧把压箱底的4道"聪明菜"翻出来,今天就跟大家唠唠怎么做这些既长脑子又讨孩子欢心的家常菜! 第一道:莴笋叶牛肉饺子 准备食材:莴笋叶1大把...