猪肉怎么做比较容易消化

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中老年人冬季必吃5道菜,比猪肉强10倍,腿脚好精神足天一冷,人就容易犯懒,尤其是上了年纪的,手脚冰凉、饭后胀气、走几步就喘。其实问题不一定在“老”,而在吃错了。猪肉香是香,可天天啃个两斤,肠胃哪受得了?特别是消化弱的人,油一多,整个人都粘糊糊的,提不起劲。这时候,真不如换换花样,多往桌上添几道清爽又养人的菜。不是我说...

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老公超爱这道菜,香辣开胃,一盆下肚连汤都不剩!以前这猪肉价格比起牛羊肉和鸡肉,可算是相当亲民的呢。老公说,与其吃30多元一斤的排骨,还不如多吃鸡肉。确实,鸡肉肉质细嫩、味道鲜美,吃起来可比猪肉香多了。也适用于各种烹饪方式。 鸡肉的营养价值也是特高。鸡肉含有丰富的蛋白质,而且肉质比较容易消化,很容易被我们人体...

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老人最该吃的肉不是猪牛,而是这三种,营养补钙又好吃!说到吃肉,大部分人的第一反应就是猪肉和牛肉。 确实,这两种肉在餐桌上的出镜率非常高,不管是红烧、炖汤,还是涮火锅,总少不了它们。 但对于老年人来说,这两种肉真不算“完美之选”。猪肉脂肪含量高,吃多了容易发胖;牛肉虽说是优质蛋白的代表,但消化起来并不轻松,牙口不好的人...

霜降后少吃猪羊肉,多吃这3种肉,腿脚有劲安稳换季霜降一过,北方的清晨能看见窗沿挂着薄霜,南方的风也少了秋老虎的燥气,裹着凉意在身上绕。这时候出门走两步,总觉得腿脚发沉,要是饭桌上还天天焖猪肉、炖羊肉,吃多了不仅容易口干舌燥,消化起来也沉得慌——不是说猪羊不好,只是它们性子偏温补,遇上霜降后干燥又降温的天气,反倒...

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