三伏天祛湿的注意事项

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中医支招三伏天健康减重:顺势祛湿调理体质国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“三伏天的中医养生”专题发布会,介绍中医养生保健方法的基本知识和练习注意事项。针对大众关心的三伏天健康减重问题,广东省中医院主任医师、副院长杨志敏指出,三伏天确实是适合减重,但前提方法是“顺势祛湿”,而...

三伏天养生:紫苏的纯阳祛湿妙法三伏天里,不少人习惯每日饮用绿豆汤来解暑,然而结果却是身体越发乏力,脾胃也愈发虚弱。需知,绿豆乃是大寒食材。三伏天时,人体毛孔全部张... 老中医常言:三伏解暑,宜采用温散之法,忌用寒凉之物。而被大家忽视的紫苏,才是三伏天真正的“纯阳祛湿草”。*它性温味辛,能发汗解表、驱...

明日夏至,要懂得忌嘴,少吃3样,多吃这4样清热祛湿,安康过夏天须知五月中。 龙潜渌水坑,火助太阳宫。过雨频飞电,行云屡带虹。 蕤宾移去后,二气各西东。转眼明天我们就要迎来上半年最后一个节气---夏至,“日北至,日长之至,日影短至,故曰“夏至”。“至者”,极也,夏至是北半球白昼时间全年最长的一天,夏至是盛夏的起点,从夏至起,经过三个“庚...