什么菜可以蒸着好吃有营养

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4款好吃不上火营养蒸蛋糕,口感松软绵密红枣芝麻蒸蛋糕 这款蒸蛋糕特别适合秋冬季节,红枣补血养颜,黑芝麻乌发润肠,营养又健康。蒸出来的蛋糕颜色金黄,香气扑鼻,口感绵密,甜而不腻,是大人和孩子都爱的口味。食材准备: 鸡蛋3个、低筋面粉40g、牛奶35g、熟黑芝麻10g、红枣碎20g、玉米油20g小贴士: 红枣可以提前泡发...

就馋蒸菜!7道家常硬菜,养胃不上火别愁!今天分享7道冬季养脾胃蒸菜,上锅一蒸坐等开饭,营养不流失,好吃又养胃,懒人小白闭眼做都零翻车! 1. 肉沫蒸豆腐 这道菜就是米饭的“天敌”!嫩豆腐吸满肉香,入口即化,老人小孩都爱炫。 食材:嫩豆腐1盒、猪肉末100g、生抽1勺、蚝油半勺、葱花少许 做法:豆腐倒扣划小块,铺上腌...

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ˇ△ˇ 春天的菜蒸着吃,营养不流失,健康又好吃春天的菜适合蒸着吃,营养不流失,健康又好吃。春天容易上火,清蒸的菜比较清淡。蒸的菜公认是保留营养最多的烹饪之一,平时可以多用这种烹饪方式。这次分享了6道蒸菜的做法,有荤有素。喜欢的朋友可以收藏起来试一试。 蒜蓉粉丝蒸香菇 材料:粉丝,香菇,蒜蓉酱,热油,葱花。 虾滑蒸蛋...

这菜2元1斤,我一周吃3回,简单一蒸,营养好吃不上火每次都是最受欢迎的一道菜。朋友们吃了都说好,纷纷向我讨要做法。这么简单又好吃的家常味道,我当然乐意分享给大家。 对了,如果您想换换口味,也可以在豆角里加入胡萝卜丁、玉米粒或者香菇碎,这样做出来的团子颜色更漂亮,营养也更丰富。蒸好的团子除了蘸料吃,还可以放凉后切...

(-__-)b 3月这菜正当季!2元1斤鲜嫩营养,随手一蒸太香,比菠菜荠菜还好吃其中蒸菜更是能最大程度保留其营养和鲜味。除了蒸着吃,芥兰还有很多美味做法。比如白灼芥兰,将芥兰去掉根部清洗干净,放入开水中焯水1分... 马蹄可以直接生吃,也可以炒着吃,比如茴香炒马蹄。把马蹄切成片状焯水后,锅中放油,大火翻炒半分钟,加入茴香菜碎、少许食盐和鸡精,沿着锅...

不知道吃啥?这4道家常菜做法简单、营养实惠又下饭什么的时候,可以试试这4道家常菜,做法简单,营养实惠,好吃又下饭! 一、洋葱炒土豆 这道菜是我的最爱,土豆软糯焦香,再搭配香辣的洋葱,真的超级香,每一口都非常下饭。 食材:洋葱、土豆、小米辣、青椒、蒜末、生抽、盐、食用油 做法: 1、土豆洗净去皮,切成滚刀块,然后上锅蒸熟。 2、...

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娃娃菜好吃做法大揭秘,美味营养宝宝最爱!把蒸熟的娃娃菜和肉片取出来,把蒸出来的水倒入锅中,同时放入生抽2勺、蚝油1勺、西红柿酱1勺,烧开之后放入一勺水淀粉,把汤汁收浓。 【步骤五】:把收浓的汤汁,均匀的浇在肉片上,撒上一点香葱,就可以上桌开吃啦! 一道做法简单,味道鲜美、营养好吃的“娃娃菜蒸肉片”就做好了,就...

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≥▽≤ 清淡又营养,肉沫蒸冬瓜等你来尝!哈喽,大家好!今天给大家带来一道超级好吃的家常菜——肉末蒸冬瓜。说实话,这道菜真的是又清淡又营养,吃完之后既不会觉得油腻,又能补充很... 猪肉末:100克(可以用瘦肉,也可以加点肥肉更香) 红辣椒:1段(可有可无,用来点缀) 葱:1段 姜:2片 大蒜:1瓣 蚝油:1汤匙 生抽:2汤匙 料酒:半汤匙 水...

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蒸豆角时间全攻略,收藏这一篇就够了蒸豆角是道家常好菜,营养又好吃,要做好它,关键在于蒸的时间得拿捏准。下面就来详细说说从选豆角到蒸好上桌的全过程。 选豆角得挑新鲜的... 蒸好之后调味也很关键,可以拌上蒜泥、生抽、陈醋,再浇上热油激香的辣椒粉,或者跟肉末、鸡蛋一起炒,河南那边传统的做法是直接用蒜汁拌,能...