如何做到真正的情绪屏蔽

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

＋▂＋ 心理学+星座双验证:真正高情绪价值的人,往往属于这3个‘断联型星座’连点赞都自动屏蔽——不是冷血,是真把‘尊重’当呼吸一样自然?   心理学上有个概念叫“情绪颗粒度”,指的是一个人识别、命... 而真正的成熟,是哪怕没人等你,你也照常出发。   当然,这不意味着所有安静退场都值得赞美。有些“冷处理”其实是逃避,有些“...

ˋ▽ˊ

情绪不稳定?别控制,学会“屏蔽力”才是关键不是控制情绪,而是屏蔽力。这才是稳住情绪最实用,成本最低的方法。 那么,我们该如何拥有屏蔽力呢? 首先,就是要先弄清楚,需要屏蔽的是什么。情绪不稳定的源头,很大一部分来自于我们读取过多的信息。 简单的来说,就是我们听的太多,想的太多。确实,生活中有太多的负面信息源,别人...

第424章 父与子,兄与弟(下)心中翻涌的情绪让他已经彻底屏蔽了生理上的疼痛。 懊悔,惊慌,恐惧,愤怒,耻辱…种种情绪不一而足铺天盖地的席卷而来,让盛宣恩如坠冰窟,瑟... 他如何能够不失望愤怒! “你从什么时候由这个毛病的。” 盛仲叔冰冷的发问,盛宣恩心中惊慌,唯唯诺诺的说不出来,让盛仲叔心中怒气更甚,“...

╯＾╰〉