电饭煲能煮玉米饭吗_电饭煲能煮玉米饭吗

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∪＾∪ 这玉米饭我能炫一辈子!干玉米粒搭大米,好吃到跺脚金黄的玉米粒干干脆脆,闻着还有股淡淡的玉米香。我琢磨着直接煮粥太单调,就加了一点大米,打算来个混搭蒸! 把干玉米粒抓了两把,和一把大米一起泡水半小时(这步很关键!泡软了口感才好),然后按平时煮饭的水量放进电饭煲。等饭煮好的那刻,整个厨房都飘着勾人的香气!打开锅盖,金灿...

这玉米饭我能炫一辈子!干玉米粒搭大米太绝了金黄的玉米粒干干脆脆,闻着还有股淡淡的玉米香。我琢磨着直接煮粥太单调,就加了一点大米,打算来个混搭蒸! 把干玉米粒抓了两把,和一把大米一起泡水半小时(这步很关键!泡软了口感才好),然后按平时煮饭的水量放进电饭煲。等饭煮好的那刻,整个厨房都飘着勾人的香气!打开锅盖,金灿...

玉米藜麦杂粮饭“邪修版”煮法,软糯不硬芯!加玉米粒,水量比平时少1/5 玉米会出水,水多了变粥 4. 加1小勺食用油,电饭煲选杂粮饭模式或普通煮饭模式 油让颗粒分明不粘连,口感直接升级 5. 煮好后焖10分钟,用饭勺轻轻翻松 焖是关键!余温让芯彻底熟透 ✅ 营养数据参考 蛋白质:约12g/碗(藜麦是植物蛋白之王) GI值:约55(白米饭是8...

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电饭煲排骨焖饭,好吃易上手电饭煲排骨焖饭 - 食材: 大米、肋排、玉米粒 豌豆粒、玉米粒、胡萝卜丁 料汁: 半勺盐+3勺酱油+2勺料酒 1勺蚝油+半勺十三香,搅匀备用 - 排骨冷水下锅 加姜料酒大火煮开,捞出洗净备用 油锅烧热下排骨炒至焦黄 加几片姜片,倒入料汁炒匀 加适量热水烧开,转小火煮15分钟 大米洗净平铺...

忙人必备!学会这道懒人焖饭,饭菜一锅省时省力大米淘洗干净放入电饭煲中,放入生抽2勺、蚝油2勺、植物油1勺,搅拌均匀。 【步骤三】:大米和调料搅拌均匀后依次放入腊肠、青豌豆、玉米粒、香菇和土豆,中间再放入一个清洗干净的西红柿。 【步骤四】:所有食材都放入电饭锅中后添水没过食材,盖上盖,按下煮饭键,把米饭焖煮熟。...

＞﹏＜ 年夜饭健康饮食:科学搭配食材,吃出节日好状态就能让这顿团圆饭既美味又健康。 主食别总盯着白米饭和馒头,试试「五谷丰登」的组合吧。把红薯、南瓜、芋头这些粗粮和白米一起蒸,或者用紫米、糙米煮成杂粮饭,不仅颜色好看有年味儿,还能补充膳食纤维和B族维生素。就像把玉米粒、紫薯块和山药段摆在盘子里,看着就让人有食...

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年夜饭健康饮食:食材巧搭配,轻松预防节日背部不适年夜饭是春节的重头戏,既要吃得香,又要护好腰。其实通过巧妙搭配食材,就能在享受美味的同时,为脊柱健康加分。试试这样安排菜单,让全家吃出健康好状态。 主食别光吃精米白面,掺点粗粮更护腰。把糙米、燕麦、玉米碴和白米一起煮成杂粮饭,或者蒸一锅红薯、山药当主食,这些粗粮...

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年夜饭健康饮食:食材搭配预防节日免疫障碍问题玉米碴和白米混在一起煮,或者用紫米、黑米蒸个杂粮饭。这些粗粮富含膳食纤维和B族维生素,能帮身体维持正常代谢。像“五谷丰登”这道菜就很合适,把红薯、山药、南瓜这些根茎类蔬菜和杂粮一起蒸,既好看又顶饱,还能给免疫系统打基础。 荤菜选对很重要,鱼虾和禽肉是优选。比如...

╯０╰ 电饭煲冬日“神操作”:10道创意暖身养生餐,懒人也能吃出仪式感最治愈的场景莫过于:按下电饭煲的开关,不用盯锅不用翻炒,窝在沙发里等香气漫全屋。当寒风在窗外呼啸,一碗热气腾腾的电饭煲美食,就是抵御寒意的最佳武器。下面这10道原创创意食谱,跳出焖饭煮粥的常规套路,把养生食材玩出新鲜感,暖身又养胃,新手也能零失败。 一、 山药玉米排骨...

40岁后决定这样过日子:生活忙碌、三餐丰富!40岁,还没到能躺平的时候,生活还是忙碌的。忙就忙吧,但我还是会好好吃饭。 忙碌不是亏待自己的理由,生活已经很累了,就别在吃饭上再委屈自己了。所以忙碌之后,更值得用一顿丰富的饭犒劳自己。 今日的一日三餐吃这些 早餐吃:煮玉米+面包片+水煮虾+水煮蛋+青菜+牛奶 今天吃的是...