如何拥有好看的脚踝和跟腱

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揭秘人体最强肌腱:跟腱的奥秘与力量跟腱负责踝关节的跖屈活动,对于保持直立平衡、行走以及跑步跳跃等动作至关重要。具体而言,在日常行走时,跟腱需承受相当于体重四倍的压力;而在跑步过程中,这一数值可能上升至7到8倍,甚至快跑时可达到体重的12.5倍。因此,优秀的运动员通常拥有更加粗壮且坚韧的跟腱。 然而值...

˙▂˙ 第193章 脑子抽抽了弹簧刀瞬间刺入了光头的小腿脚踝跟腱处,错开了骨头,穿透了肉,将其脚钉在了地面上。 “啊!” 一声杀猪般的惨叫响彻整个厂房。 看到这一幕... 可无论怎么样都喊不出声。 察觉到秦阳眼神不对的吴云岚,连忙出声喊道:“小阳,可以了,别,别弄出人命,给你惹出麻烦。” 她怕秦阳冲动,给自己...

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o(╯□╰)o 金玟哉经纪人:金玟哉目前的身体状态已无法进行训练金玟哉一直在与左脚踝跟腱肌腱病作斗争。这种伤病让他不得不忍受高达7到8级(满分10级)的剧烈疼痛,而这对于任何一位职业运动员来说,无疑... 如何平衡竞技状态与身体健康之间的关系,将是所有职业运动者需要认真思考的话题。对于拜仁而言,他们必须尽快找到解决方案,以应对即将来...

∩ω∩ 常觉太溪穴附近酸痛?可能与这3个问题有关,别忽视清晨下床第一步,内脚踝后方像被线勒住;久站逛街,鞋子脱下那一刻,脚踝内侧与跟腱之间的凹陷处酸胀不愿碰;夜里被抽筋惊醒,揉一揉那里似乎能缓过来——很多人把这种“点状酸痛”归结为“按太溪穴就好”,但真正让它不舒服的,常常并不只是“穴位本身”。先找准位置,再谈处理。 太...