怎样才能让孩子戒掉玩手机上瘾

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斯坦福“德西效应”太狠!断孩子手机瘾比没收管用给孩子留出5-10分钟缓冲时间,能让孩子的抵触情绪降低60%,主动放下手机的概率大大提高。 03 用替代事吸引注意力,比说教更有效 孩子手机上瘾,很大程度是因为“除了手机没别的事可做”。写完作业后无聊,周末在家没事干,自然会想到玩手机。这时候与其说“别玩了去看书”,不如用...

再难也要帮孩子戒掉!家长这些行为正在弄丢孩子偷偷把手机藏在课本下;为了多玩十分钟,学会了撒谎说“老师没布置作业”?这些让人头疼的“成瘾信号”,其实很多时候是家长亲手种下的“因果”。就像北师大心理学老师说的那个“捕鼠效应”——家长本想设个玩手机的规矩,结果反而让孩子学会了钻空子,把学习当成换手机的“苦差...

孩子网瘾难戒,这3个突破口你发现了吗?很多家长觉得孩子一无聊就会去玩手机,所以拼命给孩子安排活动填满时间。但事实恰恰相反,“无聊”有时候反而是戒掉孩子网瘾的利器。就像有位家长在看了哈佛《行为成瘾研究》后醒悟到:“孩子不是爱手机,是恨现实”。她儿子曾冲她喊:“你以为我想玩?作业那么难,同学不跟我玩...