在家做酸奶可以加什么水果

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≥ω≤ 自制零食全攻略:健康零添加,追剧解馋不踩雷!最近迷上了在家做健康小零食,不用添加剂也能超美味!酸奶水果冻把当季水果块拌进浓稠酸奶,淋一勺蜂蜜冷冻4小时,冰冰凉凉的果香混着奶香,解馋不怕胖。燕麦坚果脆混合燕麦片和碎坚果,加蜂蜜烤15分钟,酥脆得咔哧响当早餐代餐超合适。最绝的是微波炉薯片,土豆切得薄薄的冲掉淀粉...

47岁张蕾独自过妇女节,睡到自然醒穿睡衣在床上吃饭,早餐很讲究独自在家的张蕾,起床后为自己准备早餐,她透露酸奶加麦片加水果是她常年的默契组合,难怪身材保持的这么好。此外,张蕾还为自己准备了烤面包,咖啡还有煎蛋。 做完早餐的张蕾将它们放在精致的餐盘上然后端到床上,一边看书一边品尝,左手捧着一本打开的书,右手端着咖啡的张蕾,享受...

∩▽∩ 3款家常自制小零食,健康美味零添加,新手也能轻松上手!今天教你3款在家就能做的健康小零食,简单快手还美味,大人小孩都爱! 小朋友超爱的酸奶水果冻,做法简单到离谱,吃起来却比冰淇淋还过瘾!准备一盒原味酸奶、喜欢的水果(草莓、芒果、蓝莓都可以),再加点蜂蜜调味。把水果切成小块放进玻璃碗里,倒入酸奶和少许蜂蜜轻轻拌匀,盖上保鲜...

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