笋瓜炒火腿肠的做法_笋瓜炒火腿肠的做法

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番茄南瓜蔬菜汤,大鱼大肉后的“灵魂重启键”,连隔壁猫都来敲门2. 南瓜 300 g(大概 1 碗切丁,别纠结,切多就多喝) 3. 午餐肉/火腿肠 50 g(可省略,但少了灵魂) 4. 青菜 1 把(小白菜、菠菜、鸡毛菜都行,绿色就行) 5. 紫菜 1 小把(提鲜担当,没有就换海带) 6. 盐 小半勺(约 2 g,后面可补) 7. 热水 500 ml(有高汤直接开挂) 8. 油 1 茶匙(约 5 ml,润锅而已) 【懒人流程...

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为让闺女好好吃饭,我安排了一周不重样晚餐1. 香辣鱿鱼须 2. 素炒鹿茸菇 3. 平菇蒸肉 4. 青椒炒火腿肠 5. 麻辣鸡丝 6. 电饭煲排骨土豆焖饭 7. 茶树菇炒肉 8. 麻婆豆腐 9. 南瓜板栗焖饭 10. 青椒豆豉炒茄子 11. 炒合菜 12. 青椒小河虾 13. 尖椒炒腊肉 这些菜里有没有你的本命下饭菜? 你家调整饮食期间都吃啥? #晚餐 #美食分享 #家常...

╯＾╰〉 一周晚餐清单!13道家常菜让孩子天天光盘家人们谁懂啊!为了让闺女好好吃饭,我绞尽脑汁安排了一周不重样晚餐,结果她天天吃到光盘,还说要吃完这波再考虑调整饮食! 一周晚餐清单(好吃不重样) 1. 香辣鱿鱼须 2. 素炒鹿茸菇 3. 平菇蒸肉 4. 青椒炒火腿肠 5. 麻辣鸡丝 6. 电饭煲排骨土豆焖饭 7. 茶树菇炒肉 8. 麻婆豆腐 9. 南瓜板栗...