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4组双水果止咳汤,家常水果做法全,润肺化痰不刺激,大人小孩都能喝金桔核有辅助止咳功效,不要去核。 2. 干百合用清水快速泡发10分钟,洗净沥干备用,生姜切成薄片,老冰糖碾碎,这样煮的时候更容易融化,口感更均匀。 3. 砂锅中加足量清水,大火烧开后放入雪梨块、金桔、泡好的百合和生姜片,再次烧开后转小火慢煮,保持微微沸腾状态,不要大火猛煮,避免...

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喉咙痒痰多咳不停?蒸12分钟,止咳化痰立竿见影!止咳化痰立竿见影 下面四道蒸制止咳菜,食材常见、做法简单,上锅蒸12分钟就能出锅,温润不刺激喉咙,能帮助清痰止咳,大人小孩都能吃。 一、冰糖雪梨蒸百合 作用 雪梨润肺清燥、生津化痰,百合养阴润肺、清心安神,搭配冰糖调味,三者协同作用,能快速缓解肺热引起的喉咙痒、痰多咳嗽...

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桔梗甘草煮水,清肺消炎润喉,搞定喉咙干痒肿痛润喉止咳效果立竿见影。下面分享以此为基础的四道食疗做法,温和无刺激,大人小孩都能喝,坚持喝咽喉舒服、呼吸顺畅,嗓子问题不再反复。 一、桔梗甘草清咽水 制作过程 准备桔梗6克、甘草3克、清水500毫升。将桔梗和甘草用清水快速冲洗干净,放入养生壶或小锅中,加入清水,大火煮...

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