喝什么茶可以补血_喝什么茶可以补血

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女性多喝这八道汤,滋阴补血,气色红润堪比“女神”!

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ˇ△ˇ 喝这3杯补血去湿茶,轻松告别“虚胖”总感觉身体沉重、乏力,体重还卡在“平台期”不动?不少女性看似发胖,实则是湿气作祟——湿气裹挟着脂肪堆积在腰腹,还会致使气血不足、代谢减缓。试试这3款补血去湿茶,无需节食、无需剧烈运动,边喝边让湿气消散,气血充足,2个月轻松减重18斤! 1. 红豆桂圆茶——祛湿又补气血 适...

⊙▽⊙ 2月狂甩18斤!女人喝3杯补血去湿茶,祛湿消脂总觉得身体沉、没力气,体重总在“平台期”下不去?其实很多女人胖,不是真的胖,而是湿气重拖了后腿——湿气裹着脂肪堆积在腰腹,还会让气血不足、代谢变慢。试试这3杯补血去湿茶,不用节食、不用猛动,喝着喝着湿气没了,气血足了,2个月轻松甩肉18斤! 1. 红豆桂圆茶——祛湿又补气...

黄气重的姐妹锁死!黄芪搭配它喝2周,素颜白到发光代茶喝全天。黄芪补气养血,红枣提亮气色,枸杞滋阴润燥,三者搭配从根源祛黄,喝起来清甜不苦涩,办公室、家里都能煮。 2. 黄芪+茯苓+白术(祛... 喝起来香气十足,还能缓解经期烦躁～ 小贴士:黄芪性温,容易上火的姐妹可以减少用量,或者加1片麦冬中和;坚持2-4周效果更明显,素颜出门都被...

秋冬补气就喝黄芪苹果养生茶,喝出好气色!秋冬总觉得疲惫没精神?试试这杯黄芪苹果养生茶!补气养血又润燥,喝一次就爱上的温润滋味~ 食材准备:简单四样,补气血绝绝子 • 苹果1个(切片) • 红枣6颗 • 生姜3片(切丝) • 黄芪5克 制作步骤:煮一煮就搞定 1. 所有食材放入锅中,加足量清水。 2. 大火煮开后,转小火再煮10分钟即可。...

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˙ω˙ 西洋参的6种养生搭配,简单又有效!喝出红润好气色,养生党快收藏! 搭配1:西洋参+红枣+枸杞 → 补气养血气色茶 适合人群:脸色蜡黄、手脚冰凉、经期后体虚乏力者 食材用量:西洋参3 - 5片 + 红枣3颗(去核) + 枸杞1小撮 做法:红枣掰开,和西洋参一起用沸水冲泡,焖5分钟后加枸杞,再焖5分钟即可饮用,反复冲泡至味道变淡。 小...

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西洋参别只泡水!6种神仙搭配,每天一杯喝出好气色,养生党必囤喝出红润好气色,养生党赶紧收藏! 搭配1:西洋参+红枣+枸杞 → 补气养血气色茶 适合人群:脸色蜡黄、手脚冰凉、经期后体虚乏力的人 食材用量:西洋参3-5片+红枣3颗(去核)+枸杞1小撮 做法:红枣掰开,和西洋参一起用沸水冲泡,焖5分钟后加枸杞,再焖5分钟就能喝,反复冲泡到味道变淡。 小...

╯ω╰ 别再顿顿吃猪肝!这3样家常货,中老年人常吃气血足很多人觉得补血就得吃猪肝,却不知道它胆固醇高,吃多了反而伤身体。 其实咱身边就有几样“补血高手”,做法简单还便宜,每天换着吃,轻松把气血补回来! 桂圆枸杞茶:一杯暖到心坎里,喝出红润好气色 桂圆是公认的补血好物,铁元素含量丰富,能帮身体快速补充气血,搭配清肝明目的枸杞,简...