吃什么降血脂快又不伤肝肾

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医生发现常吃皮蛋身体或有4改善,皮蛋再成关注对象!自己每周都吃皮蛋,感觉消化比以前好了,还有人自豪地拍着肚子,说新近体检血脂居然降了不少。 到底,皮蛋是健康杀手还是营养明星?你是不是... 研究显示适量食用皮蛋,有助于加快肠道蠕动、改善排便习惯。更重要的是,蛋白分解产物对消化系统温和不刺激,老年人和肠胃敏感人群都能适...

不吃早饭危害超严重!这样吃早餐,瘦腰围降血脂“早上吃得好,中午吃得饱,晚上吃得少”我国传统“饮食格言”中的这句话通俗地阐释了一日三餐的饮食原则。 早餐摄入的能量占人体一天所需能量的30%,而早餐营养的摄入不足很难在午餐和晚餐中补充回来。 不吃早餐三大伤身 一、不吃早餐,伤心伤脑 从中医的角度来讲,如果早餐不...

ˇ▽ˇ 再三提醒:吃他汀要注意,这3种食物不要碰,否则可能损伤肝肾62岁的老张每天都吃他汀降血脂。有天晚饭,他顺手喝了杯西柚汁,结果到了半夜,浑身肌肉疼得受不了。去医院一查,肌酶指标高得吓人,医生感叹:很多人天天吃他汀,却不知道这3种食物千万不能碰,不然容易引起危险!不少中老年人都靠他汀控制血脂,但吃药可没那么简单。就像炒菜放错调...