晒桑葚干之前要不要清洗

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陈皮加桑葚干超厉害,每晚酣睡少做梦,方法值得一试桑葚干,它当中含有硬脂酸、亚油酸以及油酸等脂肪酸,同时还含有一定的苹果酸,大量的碳水化合物等多种成分! 平时也有很多朋友喜欢用桑葚干来泡水,或者泡酒之类的,最常见的就是我们小时候,总是把桑葚摘下来就吃,因为桑葚它也属于一种水果,但是使用之前一定要给它清洗一下哦,洗干...

桑葚蓝莓强强联合,补满花青素,熬夜姐妹救星在此!今天给大家推荐一款“花青素炸弹”,酸甜开胃,果香浓郁,不仅解暑,还能养颜护眼,尤其适合经常熬夜、皮肤暗沉的姐妹! 食材准备(2人份) - 桑葚干 20g - 蓝莓 30g - 黑枸杞 10g - 蔓越莓 10g - 桑葚果汁 200ml 制作方法 1. 将所有食材清洗干净,放入破壁机。 2. 加入400ml清水(水温不超过50...

4种紫色食材榨汁喝,抗氧化效果翻倍!膳食纤维丰富助消化 - 桑葚干:浓缩花青素+铁元素,补血养颜双效合一 - 葡萄:深紫色品种花青素含量可达716mg/100g,连皮打汁效果更佳 2. 破壁机使用技巧 - 水量控制:500ml冷水+食材总量不超过300g,避免溢出 - 清洗细节:刀片可拆卸清洗,杯壁残留可用软布擦拭 - 禁忌提醒:勿用热饮模式...