苹果怎么做才好吃不上火_苹果怎么做才好吃不上火

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＋﹏＋ 冬天娃爱出状况?这几款苹果煮水来帮忙!不少家长觉得是“上火”,急忙给娃喝凉茶,结果娃的脾胃越来越弱!实际上,娃这种情况大多是虚火,并非真正的“火气旺”,而是身体津液不足、脾胃失调所致。 俗话说“一天一苹果,医生远离我”,可冬天直接啃苹果,对肠胃娇弱的娃来说太凉了。不妨换个吃法——煮苹果水!营养不流失,还...

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入秋后别只给娃吃苹果,多吃这3样,润肠降火又健脾秋意渐浓,天气转凉,不少妈妈们开始为孩子的饮食发愁。最近总听到邻居抱怨孩子便秘、上火,还食欲不振,去看中医才知道——原来是天天吃苹果香蕉惹的祸! 老中医笑了笑说:“秋季干燥,苹果收敛,香蕉寒凉,孩子脾胃弱,天天吃可不就出问题了嘛!秋天得吃些润而不凉、补而不燥的食物。...

ˇ０ˇ 吃苹果真能养胃?|有人越吃越舒服,有人胃反而闹脾气——问题到底出在...她提着一袋苹果,说同事都说它是“百搭水果”,清爽、补充营养、不上火。可她空腹吃了几天,胃胀、反酸、连早上的粥都不想碰。我接过苹果,只问她一句:“你是怎么吃的?”小周怔了下:“洗了就啃呗,不是越新鲜越好吗?”她的疑惑,也是很多人的疑惑——苹果,到底是养胃的“良品”,还...

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素颜气色好全靠它!这碗苹果瘦肉汤全家抢着喝!喝着满是苹果的清甜香,不用化妆都能透着好脸色,全家老小都能喝,秋冬干燥天喝它太舒服啦～ 食材清单(都是家常好买的!) •瘦肉:低脂高蛋白,炖出来不柴超嫩 •苹果:自带清甜buff,带皮煮营养更足 •黄芪:温和补元气,喝着不上火 •红枣:气血小能手,炖软后甜丝丝 •桂圆:添点甜蜜感,还能...

(=｀′=) 连喝7天这个水,熬夜脸竟不黄了!给我安利了这个苹果水。将信将疑试了几天,结果真的绝了! 方法也超级简单:一个苹果切块,扔进壶里,再加3颗红枣(一定要去核哦,不容易上火),5颗桂圆、10片黄芪、5粒麦冬,最后抓一小把枸杞。 加水,咕嘟咕嘟煮个20分钟,满屋子都是果香味～ 你别说,煮出来的水自带甜味,不用加糖就很好...

连喝7天这个水,熬夜脸竟不再发黄!给我安利了这个苹果水。将信将疑试了几天,结果真的绝了! 方法也超级简单:一个苹果切块,扔进壶里,再加3颗红枣(一定要去核哦,不容易上火),5颗桂圆、10片黄芪、5粒麦冬,最后抓一小把枸杞。 加水,咕嘟咕嘟煮个20分钟,满屋子都是果香味～ 你别说,煮出来的水自带甜味,不用加糖就很好...