番茄洋葱土豆_番茄洋葱土豆的家常做法

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买菜人烦恼多,有空整理菜单每日照着买!7天晚餐不重样!每天4道菜,省钱又管饱 家人们,又到了不知道吃啥的时候!整理了一周晚餐搭配,每天4道菜荤素齐全,照着做就行～ Day1 番茄炖牛腩软烂入味,蒜香鸡翅嫩滑多汁,黄瓜炒虾仁清爽解腻,青椒土豆丝爽脆下饭 Day2 洋葱炒肉丝香甜开胃,素炒茼蒿清香可口,板栗鸡块软糯香甜,平菇...

●▂● 糖尿病人的福音!土豆西红柿洋葱汤,护血管养心脏!糖尿病饮食不仅是为了控制血糖,同时还要兼顾对并发症的防治,其中尤以护血管养心脏最为重要。 比如说很多糖尿病人担心的土豆,实际上非常有助于防治糖尿病,推荐一种土豆的吃法-土豆西红柿洋葱汤。 土豆富含的膳食纤维、西红柿含有的大量番茄红素和钾元素、洋葱中的硫化物对血...

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番茄土豆炖牛腩,软烂入味,汤汁浓郁番茄土豆炖牛腩,软烂入味,汤汁浓郁 冬天来一碗超治愈,拌饭超好吃 食材:牛腩,土豆,番茄,佐料葱姜,八角,桂皮,干辣椒,香叶,洋葱块 1、番茄划刀用开水烫掉皮后切成块,牛腩冷水下锅加入葱姜,料酒焯水,土豆切块备用 2、起锅热油放入牛腩煸炒至水汽蒸发,放入准备的大料和洋葱翻炒 3、烹入...

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＞▽＜ 想逆袭成美食达人?这几款西红柿秘制配方,收藏不亏!今天我就给你带来几款西红柿秘制配方,学会它们,你逆袭成美食达人指日可待! 配方一:西红柿牛腩煲 你有没有过吃牛腩吃不过瘾的时候,自己做又总觉得差点味道。这款西红柿牛腩煲就能完美解决这个问题。食材准备超简单,牛腩、西红柿、土豆、洋葱就够啦。先把牛腩焯水,然后锅里热...

西红柿炖牛腩,轻松烹饪,鲜嫩美味用料;牛腩600克,西红柿2个,土豆2个,圆葱1个,葱半根,姜5克,蒜3瓣,八角2个, 花椒2克,桂皮1片,生抽2汤勺,盐适量,冰糖适量,胡椒粉适量,油适量。 做法;1.牛腩清水泡一下,多换几次水。 2.西红柿底部划十字,底朝下放入沸水中烧煮,去皮切块。土豆去皮切块,侵泡在水中,圆葱去皮切成小块。 3...

≥＾≤ 西红柿炖牛腩这样做,软嫩入味用料;牛腩600克,西红柿2个,土豆2个,圆葱1个,葱半根,姜5克,蒜3瓣,八角2个, 花椒 2克,桂皮1片,生抽2汤勺,盐适量,冰糖适量,胡椒粉适量,油适量。 做法;1.牛腩清水泡一下,多换几次水。 2.西红柿底部划十字,底朝下放入沸水中烧煮,去皮切块。土豆去皮切块,侵泡在水 中,圆葱去皮切成小块。 ...

˙＾˙ 番茄牛排骨,酸甜开胃一口就爱!番茄牛排骨!酸甜开胃!做法简单! 牛排骨炖得软烂脱骨,裹满香甜浓郁的番茄酱汁,土豆绵软细腻,汤汁泡着米饭吃真的绝了~ 食材:牛排骨、番茄、土豆、冰糖、香菜、姜片、洋葱、香叶、八角、百品日光浓香番茄火锅汤料 1、牛排骨2斤冷水下锅,加入姜、葱、料酒焯水,热锅冷油倒入冰糖3...

别人夏天靠这些菜逆袭成干饭王,你还不知道?快来看夏天天气热,很多人都没什么胃口,吃啥都不香。但有的人却靠着几道随手焖的菜,直接逆袭成干饭王,你是不是超好奇是哪些菜?快跟着我一起来看看! 西红柿牛腩焖饭 这道菜简直是碳水脑袋的福音,米饭吸满了西红柿和牛腩的汤汁,香迷糊了! 食材 牛腩、西红柿、洋葱、土豆、胡萝卜、大米...

3月到!年龄大的人要懂吃,这几种营养低脂菜别错过番茄肥牛炖土豆 材料:肥牛肉 300克;土豆 2-3个;番茄 2个;洋葱 1个;大蒜 3瓣;生姜 1小块;料酒 2汤匙;生抽 2汤匙;番茄酱 2汤匙;白糖 1茶匙;盐 适量;食用油 适量;葱花(可选) 适量 制作步骤: 1. 肥牛肉切成适口大小的块状备用。 2. 土豆去皮,切成块状备用。 3. 番茄切块备用。 4. 洋葱、大蒜和...

∪０∪ 收藏!一锅烧搞定全家美食,香嫩营养又省事,7天不重样!家人们谁懂啊!每天下班回家还要为做什么饭发愁,既要照顾全家口味,又得保证营养均衡,这简直是世纪难题。不过别慌,今天我就给大家分享连肉带菜一锅烧的神仙做法,香嫩营养还省事,让你7天不重样,轻松搞定全家美食! 1. 西红柿牛腩煲 食材准备:牛腩、西红柿、土豆、洋葱、姜片、料酒...