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夏天吃西红柿,搭配这几道菜超养生夏日炎炎,天气燥热,不少人会出现大便干结、身体燥热、血液黏稠、食欲下降等状况。在各家各户常见的食材中,西红柿可不只是能用来炒鸡蛋,实际上鸡蛋并非它的最佳搭配伙伴。 资深营养师透露:西红柿最大的养生功效,在于清血热、通肠道、呵护血管。要是食材搭配不当,它就只能沦...

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番茄鸡蛋面的三种做法*食材*:面条、鸡蛋2个、新鲜番茄2个、青菜适量、葱蒜少许、生抽、蚝油、盐、鸡精。 将鸡蛋打入碗中,用筷子轻轻打散。锅中倒入适量油,油热后倒入鸡蛋液,用铲子快速翻炒,将鸡蛋炒成金黄色的碎块,盛出备用。如此炒出的鸡蛋既松散又香嫩。 锅中留底油,放入切好的葱蒜爆香。接着...

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?△? 西葫芦与西红柿的美味碰撞,不加一滴水做出鲜掉眉毛的佳肴特别要注意:西葫芦含钾量超高,高血压患者多吃有益,但肾病患者要控制食用量。 四、百搭吃法随心配 直接吃就足够鲜美,搭配法棍蘸汤汁更是绝佳。我家小朋友最爱拌意面吃,比番茄肉酱还受欢迎。剩下的汤汁别浪费,第二天早上打个鸡蛋进去,就是天然美味的西红柿鸡蛋羹。 #西葫芦 #西...

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