如何快速解冻冷冻鱿鱼_如何快速解冻冷冻鱿鱼

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给孩子补锌必看!八道菜促发育、强免疫,助身心健康成长洋葱炒鱿鱼 材料 鱿鱼:300克(新鲜或冷冻,提前解冻);洋葱:1个(中等大小,切成丝);青椒:1个(切成丝,可选);红椒:1个(切成丝,可选);大蒜:2瓣(切末);生... 5. 加入鱿鱼:把腌制好的鱿鱼放入锅中,快速翻炒,大约2-3分钟,直到鱿鱼变色并微微收缩。 6. 调味:加入1汤匙生抽和适量盐,翻炒均匀。可以根据...

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漂烫鱿鱼圈加工工艺分享解冻好的原料用50PPM消毒水消毒15分钟, 02、清洗 将解冻好的原料,清洗去除杂质,转到下一工序;鱿鱼头摆盘冷冻后单独入库存放 03、分级 ... 冷却 漂烫后的圈迅速放入2℃以下的冰水中冷却15-20秒。 10、单冻 要求圈要摆放整齐、挺立、要圆,圈之间不能粘连(注意圈不能摆反): 11、...

紫苏豆米炒牛蛙、蒜薹爆炒鱿鱼仔、有机丝瓜虾汤六月黄毛豆米 150g(新鲜或冷冻,解冻后洗净) - 紫苏叶 10g(鲜叶切碎,干叶泡软切丝) - 小米辣 3个(切圈)、蒜片 5g、姜片 3片 调料: - 生抽 15ml、蚝油 1... 鱿鱼仔入沸水(加5ml料酒)焯 10秒,迅速过凉(防变老)。 3. 快炒流程: - 热锅放 oil,爆香 姜米、蒜末,下鱿鱼仔 大火爆炒15秒(逼出水分); - 加蒜薹、...