夏天喝什么茶祛湿寒补气血

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≥０≤ 抓住夏天养心黄金期,喝这4种茶安神清火补气血夏天心火旺、易烦躁失眠、气血不足,这4款茶饮日常喝,温润不寒凉,舒缓身心、清润解燥、气色更好,做法简单好坚持。 一、莲子心麦冬茶(清心舒缓、润心解燥) 详细制作步骤 1. 准备食材:莲子心2克、麦冬5克、清水500毫升、冰糖少许(可不加) 2. 莲子心、麦冬用清水快速冲洗干净,去除...

夏天别生吃荔枝了,这样煮着喝补气血、排寒湿!夏天喝上一碗,浑身都暖洋洋的,脾胃也会特别舒服。这是中老年养生不可错过的应季美味。 三种升级版荔枝汤,功效各不同 荔枝红枣汤 准备荔... 对于夏天吹空调太多引起的身体不适有很好的缓解作用。生姜与荔枝的组合,是健脾祛湿的黄金搭档。 荔枝山药汤 准备荔枝 5 颗,山药一段。山...

＋＾＋ 6月高温别猛喝冰奶茶!6款平价养生茶助清淤补气血过盛夏既能清热祛湿、清通血管,又能补气养血、安神助眠,男女老少都能喝,整个夏天喝完全身清爽不难受。 一、山楂荷叶茶|清热刮油、疏通淤堵 食材... 茶,全部都是家常食材,冲泡简单、温和适配夏季体质,不寒凉、不燥热。根据自己的身体情况按需饮用,告别冰饮伤害,清热祛湿、补气血、通淤堵...