壹健馆健身会所

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林心如50岁普拉提生图疯传!肌肉紧实似少女,碾压一众中年女星刷到林心如那组普拉提照片时,真有点不敢认——这真是刚过50岁的人?粉衣高马尾,一字马轻松拿下,肌肉线条紧实得没话说,哪有半点岁月松懈的痕迹。 其实啊,热搜背后哪有什么奇迹。人家二十年如一日地泡在健身房,重训、拳击、瑜伽轮着来,一周五练雷打不动。饮食更是严苛,戒糖七...

宁波男子脑子一热,健身房充值45888元!越想越不对劲预付款是健身房常用的销售方式,但一次性大额充值就可能存在风险。最近,消费者小章就遇到这样的问题。 “我是尚唤体健身的首批会员。年前门店搞促销活动,销售人员说充值25888元就可以激活我的权益,能获得年卡、私教课等。他们会负责把这些权益卖掉。”按照销售人员的计算...

⊙△⊙ 花20万减肥仍被嫌弃,她终于明白:真正的美从不靠体重秤定义林晓雨把最后一盒代餐奶昔扔进垃圾桶时,金属罐撞击桶壁的脆响在公寓里回荡。三年来,这个动作她重复了无数次——从针灸馆的艾草味,到健身房私教的嘶吼,再到瑞士进口的瘦身仪器,20万像流水一样淌出去,体重秤上的数字从140斤降到108斤,可镜子里的自己,还是那个在丈夫王磊眼中...

＞▽＜ 减肥失败第18次,教练说我胖得很有层次感我把体重秤一脚踹到墙角时,第18张减肥计划表正在垃圾桶里蜷成一团。健身房的镜子像块诚实的魔镜,把我肚子上三层叠浪的游泳圈照得清清楚楚。教练老张拎着我的运动服走过来,我以为他要念“三分练七分吃”的紧箍咒,结果这地中海发型的中年男人突然说:“你这胖得很有层次感啊...

49万人的英国生物库研究发现,常喝咖啡能防硬化,逆转脂肪肝?这并非什么危言耸听的“震惊体”消息,而是实打实压在许多人心头的一块石头:体检单上“脂肪肝”三个字,就像挥之不去的阴霾,让人每一次端起饭碗、每一次路过健身房都心生愧疚与焦虑。很多人一边吞咽着并不美味的护肝片,一边在深夜里对着手机屏幕发愁,搜索栏里全是“怎么逆转...

场馆升级 供给扩容 全民共享 我市着力打造“15分钟健身圈”绘就幸福...市民在体育公园打篮球 全民健身激活城市活力,便民设施点亮幸福生活。作为2025年兰州市重点民生实事之一,兰州市全民健身中心提升改造项目已全面竣工,一批嵌入式健身设施同步投用,全市健身场地持续扩容、布局更优,不仅让群众日常健身锻炼更加便捷舒心,更以完善的健身服务体...

2019年浙江一美艳人妻出轨健身教练,丈夫撞破后,冲动行为酿血案事实上我国对体育教育确实不够重视,大部分人在学生期间体育课被迫缺席了大半,直到毕业后参加工作才发现身体已经不堪重负。在这种情况下,成年人不得不开始锻炼身体,他们锻炼的途径就是去健身房。可在一部分人眼中,健身房却成了藏污纳垢之所,有人认为健身房的教练和女学员太...

˙▂˙ 996模式下的高效健身方案在996的高压工作模式下,想要保持健身,就得兼顾时间效率与可持续性。 以下是一套专为“忙到飞起”人群设计的健身方案,从碎片化训练、高效动作到习惯养成,帮你在加班间隙夺回健康主动权: 一、见缝插针:碎片化训练法 1. 通勤即健身房 地铁/公交训练: 站立时收紧核心,想象用腹部力...

张雨绮:“我的身材很曼妙”—— 这才是38+女性的底气杀国剧盛典后台一句坦然宣告,让张雨绮的曼妙身材火速登顶热搜。38岁育有两女的她,一袭焦糖色亮片鱼尾裙勾勒出36-24-36黄金比例,生图里肩颈线条利落、腰臀曲线流畅,好体态惊艳众人。 这份曼妙从非天生,而是八年如一日的硬核自律。凌晨五点的健身房有她举铁的身影,剧组、候机间...