酸奶加火龙果副作用_酸奶加火龙果副作用

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火龙果酸奶杯:夏季的美味减脂甜品兼具排毒养颜与减肥功效,好喝还不长肉。别再犹豫,赶紧动手做一杯吧! 【火龙果酸奶杯】 食材:火龙果 一个,清水 30克,酸奶 200克,细砂糖 10克... 2.若火龙果足够甜,可不加细砂糖。 3.制作水果酸奶杯时,可依据个人喜好更换不同水果,口感同样出色。 #水果酸奶杯 #火龙果 #夏季甜品 #自制...

＋△＋ 简单自制美容饮:火龙果花青素+香蕉润肠+酸奶益生菌这里推荐一款简单的自制饮品:取半个红心火龙果、一根香蕉和一瓶原味酸奶。将所有食材倒入破壁机中,再加入约100毫升的凉白开水,选择机器的奶昔模式进行搅打即可。 这款饮品口感酸甜适口。从营养角度看,红心火龙果富含花青素,具有一定的抗氧化作用;香蕉有助于促进肠道蠕动;酸...

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火龙果这样处理,摇身一变美味甜品!而火龙果,这个外表独特的水果,更是备受青睐。网络上掀起了一股火龙果甜品的热潮,不少美食博主纷纷晒出自己用火龙果制作的创意甜品,引得网友们垂涎欲滴。那么,火龙果究竟怎样处理,才能摇身一变成为美味甜品呢?接下来,就让我们一起探寻其中的奥秘。 一:火龙果酸奶冻——分层梦...

超模最爱!3杯清5天存货,裤子瞬间不勒啦吃火龙果、喝酸奶…可是肚子存货还是纹丝不动。 直到有一天,我在网上刷到一个关于超模身材管理的帖子。里面提到,超模刘雯在节食期间喝一种特别的“排毒奶昔”,据说效果非常好。 我抱着试试看的心态点进去,发现这款奶昔的主料竟然是香蕉和南瓜! 帖子里面详细介绍了香蕉和南...

第132章 水果酸奶来一碗张秀儿这碗水果酸奶换个人喝,就很失败,但是给谢安,就是成功的。 就像她说的,这碗水果酸奶里加了很多火龙果,这是谢安的口味,香蕉其实也加了不少,因为谢安很喜欢吃香蕉。 饮料叫水果酸奶,但其实里面并没有放多少酸奶。 张秀儿选择的是一种不太酸的酸奶,因为谢安不喜欢太酸的饮...

超简单!教你做酸甜养颜瘦身的夏日美味甜品就这样一层酸奶一层火龙果汁,直至杯子装满。 放上几块棉花糖,再放少许麦片,放几片火龙果肉,摆上一片薄荷叶,火龙果酸奶杯就做好了。放冰箱冷藏了吃口感更佳。吃到时候拌匀即可。 小贴士: 1.夏季食用,还可以放几块冰块在里面,冰凉爽口又解暑。 2.火龙果很甜,就无需再加细砂糖了。...

秋天这4种“催屎之王”水果,多吃便便顺身体好!1.【火龙果拌酸奶】 这道做法,能让火龙果的“通肠力”翻倍,还能增加饱腹感,适合当作减脂期的加餐。可以提前一晚做好放入冰箱,第二天早上... 加适量清水和少许冰糖; 3.蒸锅上汽后放入炖盅,大火蒸20分钟,直到桃子软烂。 3.【苹果芹菜黄瓜汁】 这道果蔬汁,不用过滤,保留所有果肉纤维...

通了通了!噗噗顺畅了…香蕉这个吃法也太狠了吧!我一直属于长期坐办公室、动不动就便秘的体质。试过西梅、火龙果、酸奶,甚至各种益生菌…结果都是刚开始有用,没几天又打回原形。 直到我妈从一个老中医那问来这个方子——香蕉蒸芝麻。她说你别看它土,润肠通便是一绝! 我半信半疑试了一次。 两根香蕉切成段,扔进碗里。再撒...

我只是补了脾胃,大便居然通畅了!有没有和我一样的,明明蔬菜粗粮吃不少,小肚子还是鼓得像气球?脚都蹲麻了,还是觉得没有排干净?火龙果、酸奶开头有用,后面就毫无波澜? 直... 虽清淡却有养护的作用。小伙伴们尽管动手去煮,好喝到停不下来!配料太简单无敌朴素的小米粥,往往最简单最朴素的食物做出的才是最好的味...

比香蕉更促排便,还能帮你减重的水果来了!作用,比如火龙果,它含有的膳食纤维是香蕉的两倍多,而且还含有丰富的低聚糖,对改善肠道菌群环境非常有帮助。 从防便秘促排便方面来说,推荐的吃法是火龙果拌酸奶,最好是无糖酸奶,其含有的益生菌有助于进一步润肠通便。 取火龙果挖出果肉放在碗中,倒入无糖酸奶,可以加一把亚麻籽...