感冒上火吃什么菜好_感冒上火吃什么菜好

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冬天多吃这菜!硒含量是洋葱30倍,清热刮油增强免疫力,3元炒一盘刮油排毒的健康菜。 这菜最适合冬天吃。硒元素能抗氧化、增强免疫力,帮咱们抵御感冒;膳食纤维丰富,吃多了大鱼大肉后来一盘,肠胃立马清爽。北方屋里暖气足容易上火?来盘木耳菜正好清热润燥,叶片滑嫩口感还特别讨喜。 推荐试试蒜蓉小米辣炒木耳菜,5分钟就能出锅。新鲜木耳菜...

11月吃这菜好处多,润燥助消化强免疫,包饺子超香!最近降温厉害,天气越来越冷,感冒的朋友特别多,我这几天也感觉喉咙又干又痒,有点上火。早晨去菜市场买菜时就想着买点当季的小青菜,补充一... 水开后先滴入几滴食用油,再少加一点盐(可以让焯水后的胡萝卜叶子颜色保持翠绿),接着把胡萝卜叶子下入锅中焯水。(焯水可以去除胡萝卜缨的...

＋ω＋ 这菜包饺子太香,润燥去火、助消化、强免疫可劲吃!最近降温厉害,天气越来越冷,感冒的朋友特别多,我这几天也感觉喉咙又干又痒,有点上火。早晨去菜市场买菜时就想着买点当季的小青菜,补充一... 水开后先滴入几滴食用油,再少加一点盐(可以让焯水后的胡萝卜叶子颜色保持翠绿),接着把胡萝卜叶子下入锅中焯水。(焯水可以去除胡萝卜缨的...