什么大米熬粥比较好_什么大米熬粥比较好

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ˇ▽ˇ 糙米是什么米?与胚芽米有何不同?3秘诀煮出美味糙米饭米是我们的传统主食,除了煮得香喷喷的白米饭以外,还有糙米饭、紫米饭、小米饭、以及混合多种谷物的五谷饭等也都很流行,今天就要来介绍其中的糙米,包括糙米是什么样的米,含有哪些营养成份,跟胚芽米又有哪些不同的地方呢?此外,还要跟大家分享煮出美味糙米饭的小秘诀。 糙米是...

黑米为啥不要随便吃呢?医生建议:4类人不宜多吃,希望你了解下小区楼下的早餐店里,李阿姨最近调整了早餐搭配。原来她每天一碗白米粥,现在变成了黑米粥。她说:“黑米补血、养人,比白米强多了,年纪大了就得吃点好的。”可没吃几天,她就觉得肚子胀,饭量也小了,早上那碗粥喝完,到中午都不太饿。家里人劝她换回白米,她却有点犹豫:“网上都说黑...

湿气缠身难受?3款家常祛湿汤消水肿提精神超管用!都说“湿气重,百病生”,被湿气缠上是真磨人——浑身油腻不清爽,脸肿腿胀显笨重,干啥都没精神,中老年人还容易关节发沉、消化不畅。分享3款零难度祛湿汤,食材超市随手买,做法简单不费劲儿,每天一碗,湿气悄悄退散～ 第一款茯苓山药粥:大米、茯苓搭配山药块,一起煮25分钟就好,口感...