如何上好大学生心理健康课

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重庆市精卫中心开展心理健康进校园公益活动活动整合心理健康科普、一对一专项心理疏导、中医特色康养体验等多元化服务,构建一站式身心健康公益服务体系,回应青少年成长过程中的心理困惑与健康诉求。活动中,重庆精神卫生中心临床心理一科副主任周小艳面向在校学生开展心理健康专题宣讲,聚焦当代大学生人际交往、情...

职场人如何在高压环境中保持心理健康  在这个快节奏的社会中,职场压力似乎成为了常态。但是,我们不能忽视心理健康的重要性。今天,我们就来聊聊如何在高压环境中保持心理健康。   首先,我们要明白,压力是正常的,甚至是必要的。它能激发我们的潜能,帮助我们应对生活中的挑战。然而,过度的...

墙上长海带、桌面结黑垢:脏乱环境如何悄悄摧毁孩子的心理健康?有位心理咨询师朋友告诉我,她接诊的十几例青少年抑郁初筛案例里,近八成家庭环境存在明显卫生失序——不是穷,而是“习以为常的脏”。家长一边叹气“她怎么这么没精神”,一边任由厨房油污爬满瓷砖缝、卫生间地漏常年堵着头发团。孩子不是不懂干净,是早把混乱当成了安全区。...

五音疗法走进课堂:新教材为学生心理健康护航《大学美育——中国传统五音疗愈鉴赏与实践》教材新书发布仪式同步举行。会后,记者采访了参与本次会议的广东医科大学原校长、博士生导师王新华教授。王新华教授表示,这本书面向大学生心理健康,将美育与五音疗愈相结合。音乐是青少年普遍喜爱的艺术形式,而音乐疗愈对心理...

案件回顾:四名同学惨死宿舍!马加爵潜逃三亚,唯一幸存者竟是嘲笑他的...据央视新闻、中国法院网等综合报道,2004年发生在云南大学的马加爵案,曾在全国范围内引发巨大震动。一名即将毕业的大四学生,在短短三天内于宿舍内连续杀害四名同窗,起因竟只是一场打牌时的口角。这起案件不仅是一个家庭的悲剧,更成为当年社会讨论大学生心理健康问题的标志...

故事赋能心理课堂 郑州师院构建特色心理育人体系本文转自【河北青年报】;近日,郑州师范学院校级教育教学改革研究与实践项目《叙事心理学视角下的〈大学生心理健康教育〉课程改革在进行探索与研究。项目由教育科学学院岳婷老师主持,以及其他心理学专业一线教师组成研究团队,历时两年深耕课堂实践,将叙事心理学理论融入通...

案件回顾:四名室友惨死!云南大学血案,他为何失控杀人?据公开资料,2004年发生在云南大学的马加爵案,至今提起仍让人不寒而栗。一个本该有着光明前途的高材生,却在短短几天内用铁锤结束了四名室友的生命,酿成了震惊全国的血案。这起案件不仅摧毁了五个家庭,更引发了全社会对大学生心理健康问题的深刻反思。马加爵出生在广西宾阳...

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为何狗在‘挨打’时不敢反抗?知道原因后令人泪目会对狗狗的心理健康造成很大的影响! “真的知道错了” 狗狗在犯错后,遭到主人的棍棒教育,一点也不敢反抗,其实很可能是因为狗狗知道自己错了,意识到自己的错误,所以压根就没有理由反抗。那么狗狗只能一脸委屈的乖乖就范,并且认真反思自己! “对主人忠诚” 有些狗狗一旦认主,对...