如何不把负面情绪带给家人

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

●﹏● 何穗坦言产后焦虑,家人关爱也难免负面情绪尽管家人们对她非常关照,陈伟霆的家人对她也很好,坐月子期间基本没有什么需要她操心的事情,可她仍然不时感到焦虑。她形容这种焦虑似乎没有明显的缘由,明明一切都很顺利,可自己却无法控制情绪,变得异常敏感。她归因于产后激素的变化,的确,许多新妈妈都会经历这一阶段,因为体...

5步搞定!快速调节负面情绪,开启美好一天!家人们,有没有这样的时刻:早上急着上班,却发现车打不着火,瞬间火冒三丈;或者工作上被领导劈头盖脸一顿批,心情直接跌到谷底,一整天都蔫儿了。生活中这些破事儿,就像苍蝇一样围着你嗡嗡叫,让你负面情绪爆棚,美好的一天直接“凉凉”。 那问题来了,怎么才能快速调节这些负面情绪...

≥ω≤

3招教你清空负面情绪,往后日子舒坦美满,赶紧收藏!家人们谁懂啊!生活里负面情绪就像“小强”,赶都赶不走,搞得日子一团糟。其实,活着要舒坦就得清空这些负面情绪。今天就给你支3招,让你往... 清空负面情绪真的太重要了。生活本来就有很多不如意,如果我们还一直被负面情绪拖着,那日子可怎么舒坦得起来呢?学会这3招,把负面情绪统...

╯△╰

＋▂＋ 必看!孩子负面情绪爆棚,家长到底该“堵”还是“疏”?家人们,孩子负面情绪爆棚的时候,家长是该“堵”还是“疏”,这可是个让人头大的问题!很多家长一看到孩子闹情绪,第一反应就是“堵”。就比... 而是要学会“疏”。正确引导孩子的负面情绪,让孩子能够健康快乐地成长。你家孩子闹情绪的时候,你是怎么做的呢?快来评论区和大家分享一...

ˇ▽ˇ 育儿学会这6招,教孩子摆脱负面情绪,逆袭成情绪小能手家人们谁懂啊!孩子动不动就发脾气、闹情绪,真的让咱当父母的头疼不已。别慌,学会这6招,能让你家孩子摆脱负面情绪,逆袭成情绪小能手! 第一... 情绪也能慢慢平复下来。 第二招:教会孩子用语言表达情绪。很多时候孩子闹情绪是因为不知道怎么表达自己的感受。你可以平时多和孩子玩...

孩子深陷负面情绪,父母该躺平还是自救?6招秘籍快收藏!家人们,有没有发现孩子有时候就像陷入了情绪的“黑洞”,怎么都走不出来?一会儿因为考试没考好,整天耷拉着脑袋;一会儿和小伙伴闹了别扭... 运动是释放情绪的好办法。你可以陪孩子一起去跑步、打球、爬山,让他在大汗淋漓中把负面情绪都释放出来。运动就像一个魔法开关,能把坏...

＋０＋ 别在兄弟姐妹面前随口说这4句话,否则后悔!随便发泄负面情绪,说话不经大脑。 熟悉你脾气的家人知道你刀子嘴豆腐心,不跟你计较太多。 可是外人就不会有这么好说话了。 况且人的忍耐... 弟弟怎么会好意思问他拿钱盖房子。 而弟弟觉得,哥哥有钱了,帮自己一下不应该吗? 这就是弟弟的不对了。 若张大爷主动帮助弟弟,不忍心看弟...

负面情绪太多?这3个方法清理情绪那到底该如何有效清理这些恼人的负面情绪呢?别急,下面这3个方法或许能帮到你。 大家通常都觉得,有了负面情绪,找家人朋友倾诉一番就好了呀,可真的是这样吗?值得注意的是,倾诉有时候可能并不能完全解决问题哦。你想想,当你一股脑地把负面情绪倒给别人时,对方可能一开始会耐心...

向家人停止索取情绪价值01 在生活的长河中,没有人有义务一直充当你的“情绪垃圾站”,哪怕是至亲的家人。当岁月的车轮驶过中年阶段,我们应当明白,不能再像个不懂事的“巨婴”一样任由情绪肆意泛滥了。情绪其实就像手中的缰绳,是可以被我们掌控的。当负面情绪涌上心头时,先尝试着忍耐一下,让激动的...

为何女人开窍后性格会改变生怕家人觉得自己“不称职”; 工作中,明明自己要事缠身,却还大包大揽,为别人的事情操碎了心; 生活中,屡屡被伤害、被辜负,却敢怒不敢言,生怕伤了彼此的感情… 我们好像总是习惯性委屈自己,为家人让步,为同事妥协,为关系迁就。 可越这样,心里越憋屈,能量也在日复一日的负面情绪积...

≥▂≤