如何建立起强大的心理

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从“玻璃心”到抗挫小能手:3个家庭小游戏帮孩子练出强大内心在欢声笑语中帮孩子建立“摔倒了自己爬起来”的心理韧性。 “寻宝大冒险”是我家每周必玩的保留项目。把孩子喜欢的玩具藏在客厅各个角落,画张简易藏宝图让他按图索骥。刚开始儿子总因为找不到宝藏急得跺脚,我就故意把线索藏得明显些,成功几次后再慢慢增加难度。有次他翻...

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●＾● 守护社交勇气:儿童社恐心理预防全攻略再到建立强大的心理韧性,每个环节都如同坚固的砖石,共同构筑起抵御社交恐惧的心理防线。深入了解这些预防策略,能帮助孩子在成长过程中... 如何发起话题、回应他人。 科学的挫折教育 在孩子的社交成长中,挫折难以避免。当孩子因争抢玩具与同伴发生矛盾时,家长不应直接介入解决...

孩子总自卑?这3个方法帮孩子建立强大自信心!这孩子的自卑心理一下就凸显出来了,可咋整呢?其实呀,孩子自卑这事儿还真不是个小问题,得好好琢磨琢磨怎么帮他们建立强大的自信心呢,难道就只能干着急吗?当然不是啦,下面这3个方法就挺管用的哦。 别让孩子被“标准”框住,接纳真实的自己才是关键 咱得知道,孩子自卑的根源常常...

弱者心态易招恶意,3 招教你摆脱它走向逆袭!第一招:建立强大的心理防线——做自己的“心理保镖” 很多时候,你之所以有弱者心态,是因为内心太容易被外界影响。别人随便说你两句,你就开始怀疑自己。你得建立起强大的心理防线,就像给自己请了个“心理保镖”。当别人对你释放恶意的时候,这个“保镖”会帮你挡回去。比如说...

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ˇ﹏ˇ 养出内心强大孩子,爸爸常说这5句话比说教管用10倍建立边界感,成为内心有力量的人。 1. “爸爸一直在,别怕”—— 给孩子直面恐惧的底气 孩子怕黑、怕独处、怕陌生环境时,很多爸爸会说 “这有什么好怕的”“胆子大点”,可越这样,孩子越胆怯。内心强大的第一步,是知道 “有人兜底”。 有个 6 岁的孩子不敢一个人睡,爸爸没有强迫他...

央媒看四川丨成都金牛区积极推进非遗文化进校园这部剧是该校皮影社团与心理社团共创的校园心理题材剧目,引导学生在遭遇挫折与挑战时,勇敢表达自我、寻求帮助,建立起强大的内心力量。 将传统文化与现代教育深度融合,正是该校推动非遗文化活态传承的重要探索。该校副校长杨琳坤介绍,学校通过改编寓言故事、鼓励学生设计皮...