蘑菇配什么菜炒着好吃 没有肉

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饮食忌嘴!少吃豆芽韭菜,多吃这8菜温肺又健脑蘑菇炒荷兰豆 【材料】:蘑菇65克,荷兰豆90克,盐适量,油适量 【做法】:1、准备好材料,蘑菇用软的刷子把表面刷洗干净,切成片,荷兰豆撕去豆茎,洗净。 2、锅中热油,放入蘑菇煸炒后放入荷兰豆一起翻炒至断生,加适量盐调味炒匀即可, 菠菜蒸蛋糕 食材:鸡蛋2个、低筋面粉40克、辅食油8...

我家炒芹菜不放肉,配蘑菇清淡营养,鲜香下饭!就把芹菜和蘑菇一块丢进锅里,用大火开始翻炒。记住,这会儿火得大,得让菜快速受热,炒得均匀些。我这个方法没有先炒哪个后炒哪个的讲究,两个一起下锅省事。 第四步:炒了一两分钟后,菜也差不多有点蔫了,颜色也更深了,这时你可以往锅里加盐。别太早放盐,否则芹菜容易出水,炒出来...

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我家炒芹菜从不放肉,搭配点蘑菇,清淡又营养,鲜香更下饭就把芹菜和蘑菇一块丢进锅里,用大火开始翻炒。记住,这会儿火得大,得让菜快速受热,炒得均匀些。我这个方法没有先炒哪个后炒哪个的讲究,两个一起下锅省事。第四步:炒了一两分钟后,菜也差不多有点蔫了,颜色也更深了,这时你可以往锅里加盐。别太早放盐,否则芹菜容易出水,炒出来就...