春分必吃的五种水果

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医生提醒:春分打完胰岛素,这5种东西别碰,3种水果尤其要注意春分时节,暖意融融,白昼渐长,人体的新陈代谢亦随之悄然调整。这个时候,很多习惯都会发生变化,包括饮食、作息、户外活动等。 但有些人忽... 某些高糖水果在短时间内会引起血糖的剧烈波动,这种波动甚至可能比吃甜点还要明显。 有人做过实验,发现某些水果的升糖指数(GI)比米饭还高...

高血压与吃香蕉有关?医生春分后警告:这5件事要留意高血压这个词听着挺吓人,但其实很多人根本搞不清它到底是咋回事,更别说和吃香蕉有什么关系了。 有人一听说吃香蕉能补钾,就猛往嘴里塞,以为这样能降压,其实这里头门道多了去了,真不是吃几根水果就能解决的事。 春分这个节气一过,天气开始回暖,不少人会觉得血压好像比冬天稳了...

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高血压暗藏玄机!这些意想不到的因素竟与它息息相关高血压这个词听着挺吓人,但其实很多人根本搞不清它到底是咋回事,更别说和吃香蕉有什么关系了。有人一听说吃香蕉能补钾,就猛往嘴里塞,以为这样能降压,其实这里头门道多了去了,真不是吃几根水果就能解决的事。 春分这个节气一过,天气开始回暖,不少人会觉得血压好像比冬天稳了...