什么是好胆固醇和坏胆固醇

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这菜正当季,多吃几口,远离癌细胞还降坏胆固醇!春季初夏正是蒜苔最鲜嫩、营养最高的黄金季节!蒜苔被称为“天然杀菌抗癌菜”,自带大蒜素、膳食纤维、抗氧化物质。 常吃蒜苔,不仅可以杀菌抗炎、抑制有害细胞滋生,还能疏通血管、加速代谢垃圾排出,帮助清理血液里的坏胆固醇、降低血脂。 一、蒜苔炒香菇 食材 新鲜蒜苔一把、...

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鸡蛋新吃法“赶跑”坏胆固醇,对心脏皮肤都好,大家都在吃

全新基因疗法大幅降低“坏”胆固醇本文转自【科技日报】;科技日报记者 刘霞一项由英国伦敦大学学院科学家参与的研究带来惊喜:数名患者接受了一种全新的基因编辑疗法,仅需单次输注,便能大幅降低“坏”胆固醇。这一进展凸显出该疗法作为高胆固醇“一次性”解决方案的巨大潜力,有望让病人告别长期用药,从而显著...

∪▂∪ 胆固醇高吃什么水果好?这几种水果值得关注胆固醇高的人不妨把注意力从“什么不能吃”转移到“什么应该适当多吃”上来。山竹确实是一种营养价值不错的水果,但它并不是唯一选择。 苹果提供果胶,柚子富含纤维和维生素C,猕猴桃有助于肠道健康,蓝莓含有丰富花青素,梨则能够帮助减少高热量零食摄入。这六种水果各有特点...

高胆固醇血症有什么危害?血脂升高该如何管理?中年以后,血管就像一条用了多年的河道。年轻时水流顺畅,河岸结实,偶尔有些泥沙也能被冲走。可如果血脂长期偏高,尤其是“坏胆固醇”偏高,这些看不见的“油泥”就可能慢慢贴在血管壁上,一层一层堆起来。刚开始不疼不痒,身体也未必有明显提醒,但时间久了,河道变窄,水流变慢,麻烦...

∩△∩ 新药片降“坏”胆固醇60%,或彻底改变心脏病预防方式研究概要: 在一项大型临床试验中,一种名为恩利西肽的新药片能将低密度脂蛋白“坏”胆固醇降低约60%,效果与注射类药物相当。由于是口服给药,它可能克服当前患者使用现有疗法的一大障碍。研究人员指出,即使服用他汀类药物,仍有很多人无法将胆固醇降至安全水平,这说明我们需...

比“坏胆固醇”更隐蔽的血管刺客,超标让高危斑块风险暴增78%比“坏胆固醇”还危险?脂蛋白(a)有三大破坏机制 脂蛋白(a)升高为什么会增加心血管病风险?广西科技大学第一附属医院医学检验科技师韦佳佳2026年在医院微信公众号刊文解释了3个原因。 1. 更容易“添堵”:它和“坏胆固醇”是同类,能直接钻进血管壁,形成动脉粥样硬化斑块,让血管...

一、血糖长期7-8,血管最先被“泡”坏1. 高血糖让血管内皮变“粗糙” 当血液中的糖分偏高时,糖分子会附着于血管内皮,致使原本光滑的血管壁变得粗糙。久而久之,坏胆固醇容易卡在这些粗糙之处,进而形成斑块。血糖长期处于7-8毫摩尔/升左右的人群,其血管内皮功能相较于血糖正常的人而言,要差约20-30%。 2. 小血管比...

比“坏胆固醇”更隐蔽的血管刺客!超标后高危斑块风险近增8成比“坏胆固醇”还危险?脂蛋白(a)有三大破坏机制 脂蛋白(a)升高为什么会增加心血管病风险?广西科技大学第一附属医院医学检验科技师韦佳佳2026年在医院微信刊文解释了3个原因。 1. 更容易“添堵”:它和“坏胆固醇”是同类,能直接钻进血管壁,形成动脉粥样硬化斑块,让血管越来越...

比“坏胆固醇”更隐蔽的血管刺客!一旦超标,高危斑块风险暴增78%比“坏胆固醇”还危险?脂蛋白(a)有三大破坏机制脂蛋白(a)升高为什么会增加心血管病风险?广西科技大学第一附属医院医学检验科技师韦佳佳2026年在医院微信公众号刊文解释了3个原因。1. 更容易“添堵”:它和“坏胆固醇”是同类,能直接钻进血管壁,形成动脉粥样硬化斑块,让血管...