绿叶菜怎么做才能不变颜色

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卖得比猪肉贵,VC 含量超橙子,这绿叶菜堪称“菜中神品”!豌豆荚炒鸡蛋 ✨准备材料(3人份):豌豆荚300g(要选叶片完整没黄边的),土鸡蛋4个(蛋黄颜色深更诱人),蒜末1勺,蚝油1勺,盐半茶匙,猪油1块(这是灵魂!) 保姆级教程:1️⃣ 处理豌豆荚有诀窍!别直接下锅焯水!先摘掉底部老梗,像给娃挑鱼刺一样仔细。重点来了:泡盐水10分钟,虫卵脏东西自动...

秋季三宝:润肠止咳补血,时令美味鲜甜脆爽金秋十月,被誉为丰收的季节。虽然这个季节没有夏季的热烈高温,但秋日暖阳和不时的秋雨为作物的生长创造了有利的条件。在这个季节里,不仅有枝头的累累硕果,菜园里更是格外热闹,成片的绿叶菜、各种颜色的萝卜,还有今天要跟大家分享的苤蓝。 提到它的名字,很多人可能会感到陌...

一通便,二止咳,三补血,10月正当季使劲吃,简单一拌鲜甜脆爽金秋十月被誉为一年中的丰收季节,这个季节虽然没有夏日那边热烈的高温,但是秋日的暖阳以及时不时的秋雨也为作物的生长创造了有利的条件。在这个季节里,不仅有枝头的累累硕果,菜园里更是格外的热闹,成片的绿叶菜,各种颜色的萝卜,还有今天要跟大家分享的——苤蓝。 提到它的...