手机如何自己拍运动视频

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睡前刷手机VS运动,哪个更能改善失眠?刷手机时大脑会接收到各种各样的信息,什么新闻、视频之类的,这些信息会刺激大脑神经,让大脑处于兴奋状态,就像给大脑打了一针兴奋剂,它还... 这睡前刷手机,怎么看都不是个助眠的好法子呀,还能指望它改善失眠?怎么可能呢! 运动并非睡前的“禁忌”,但得讲究时机 有人可能会说,运动完...

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≥ω≤ 如何培养孩子的运动习惯有家长反映,孩子回家后不是看电视就是玩手机,不运动不交流,状态让人堪忧。如何引导孩子养成爱运动的良好习惯,下面我们来听听专业人士的... 与其强令孩子练习某项运动,不如带其广泛尝试:足球的奔放、舞蹈的韵律、攀岩的挑战、游泳的舒展…让孩子在多样体验中发现自己内心的“...

章泽天于社交平台分享运动时的纯素颜照,面容真实,身形更是姣好紧身运动衣,手机随手一拍的角度,光线不讨好,背景随意到有些“出租屋感”。可即便如此,依旧挡不住那种“生机感”扑面而来。她不是在凹造... 这不是她第一次晒出“非美颜版”的自己。翻看她过去几个月的动态,能发现不少无修片的小视频:她穿泳衣自由潜水、在健身房深蹲、在爬山...

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