银耳怎么吃不拉肚子_银耳怎么吃不拉肚子

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比银耳滋阴,比麦冬润肺?这才是滋阴清热“王中王”!冬天常吃强免疫小区张姐愁坏了:7 岁的孙子入秋后鼻炎犯得厉害,鼻干、鼻塞,夜里还得张着嘴呼吸,吃了药也只管几天。她天天炖银耳百合汤,孙子喝了却总拉肚子;换麦冬水,又说胃里发凉。直到社区中医推荐了 “玉竹”,煮水喝了一周,孩子的症状居然减轻了。秋冬季节,不管是孩子还是老人,都容易被 “...

⊙０⊙ 记得吃“三白一红”当季菜,润燥驱寒,安安稳稳入冬稍不注意就是拉肚子。这个时节,我们的饮食上就得跟着时令吃,润燥、健脾又补身子,多吃那些新鲜的当季菜。 此时多吃点白色的时令菜,比如银耳、山药、白萝卜等白色入肺的当季菜,还有驱寒滋补的“红色肉”:比如羊肉、牛肉。 银耳---润燥防秋燥 推荐食谱:银耳莲子羹 食材: 银耳10g ...

5月给孩子吃四碗“糖水”,清热排毒去火,学习更带劲吃多了容易闹肚子。与其担心孩子吃坏肠胃,不如试试在家备上几碗 “神仙糖水”!用应季食材熬煮的甜汤,既能帮孩子清热排毒、赶走春燥,又能让孩子放学回家喝上一口热乎的,养足精神写作业。今天就把我家孩子超爱的四碗糖水秘方分享出来,做法简单到零失败! 一、【雪梨玉米银耳羹...