养脾胃的茶哪个效果好

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狂补气血不如养好脾胃!1个中成药健脾养胃、气血双补顺手摸出一包红枣枸杞茶泡上。 她已经连续三个月熬夜加班,每天靠阿胶糕、当归鸡汤“续命”,可脸色依旧蜡黄得像放了三天的小笼包。 这届... 一个被低估的“国货之光” 在众多健脾胃的中成药里,有个低调的实力派选手——参苓白术丸。 这个源自宋代《太平惠民和剂局方》的经典配...

保持95斤10年:处暑喝这3款减脂茶,祛湿掉秤养脾胃!从25岁到35岁,我把95斤的体重稳稳保持了10年,秘诀从不是极端节食,而是跟着节气调整饮食。处暑一到,暑气未消但湿气渐重,此时喝对减脂茶,既能祛湿热、养脾胃,又能悄悄掉秤,还自带满满的节气仪式感。 第一款是陈皮茯苓茶,堪称“祛湿掉秤王”。处暑后很多人瘦不下来,是因为体内...

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苹果水加5种食材煮水喝,补气润燥消食暖身,秋冬必备!1. 苹果红枣枸杞茶(补气养血、润颜) - 食材:苹果1个、红枣5颗、枸杞5g、冰糖少许 - 步骤:1.苹果洗净去皮切块,红枣去核;2.食材入锅加500ml清水,大火煮开转小火煮20分钟;3.加枸杞、冰糖煮3分钟即可。 - 功效:补气血、养脾胃,改善面色暗沉,温和不滋腻。 2. 苹果山楂陈皮茶(消食解腻、...

挖到宝!9款黄精养生茶,让养生成日常小确幸!又能悄悄养出好状态——今天就把私藏的黄精养生茶清单分享给你,食材简单、做法傻瓜,喝对了比敷面膜还管用! 一、先唠唠“养生百搭王”——黄精 为啥偏爱用黄精做茶? 它可是老祖宗传下来的“平补小能手”,不挑体质,能悄悄帮你补气血、养脾胃,搭配不同食材,还能“精准打击”各...

手脚凉、姨妈痛?6款肉桂茶补阳气暖全身!越喝越暖5. 肉桂百合大枣茶:养脾胃的“温柔方” 食材:肉桂3g + 大枣3-5颗 + 百合10g 做法:大枣去核,和百合煮20分钟,最后加肉桂煮5分钟 核心功效:百合润燥、大枣健脾,怕肉桂上火的人喝这个,暖胃不燥,秋冬胃寒反酸的毛病都能缓解～ 6. 丁香肉桂茶:祛寒湿的“湿胖天敌” 食材:肉桂3g + 丁香3g...

拉屎茶清肠胃超牛,无花果茶掉秤16斤还养脾胃!的茶饮。之前总因为久坐便秘,肚子胀得像揣了个球,试了很多方法都不管用。后来发现这款茶很温和,决明子能促进肠道蠕动,金银花清热不刺激,每天饭后半小时喝一杯,第二天早上排便特别顺畅,没有腹泻的痛感,只是把堆积的宿便排干净,肚子慢慢就平了。 另一款无花果茶,是调理脾胃的“...

春天多喝4款水果茶,养脾胃补气血,身体越喝越棒!4.玫瑰陈皮茶 玫瑰花可疏肝理气、活血化瘀,陈皮能理气健脾、燥湿化痰。取玫瑰花5 - 6朵,陈皮5 - 10克,用沸水冲泡,焖泡5 - 10分钟。 这款茶香气扑鼻,口感略带一丝苦涩,但回味悠长。春天肝气容易郁结,饮用玫瑰陈皮茶能帮助疏解肝郁,调节情绪,让心情更加舒畅。它还能促进脾胃的运化...

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张仲景唯一的减肥方:两味药当茶喝,能养脾胃,能减肥,来了解当下这个崇尚苗条身形与良好体质的社会,瘦身变成了众多人士长久以来关注的“不变主题不过,在众多减肥方法中,有多少种能够真正让你在享受美食的同时,轻松达到减肥效果呢?如果告诉你,有一种来源于古老中医的减肥方,只需两味药材,既能养脾胃,又能帮助减肥,你会不会感到好奇和期...

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喝“拉屎茶”,168斤瘦到119斤!不挨饿不运动还养脾胃脾胃像被“养活”了。 更惊喜的是体重变化,喝第一个月瘦了8斤,不是那种脱水的虚瘦,而是腰腹的赘肉实实在在少了,穿裤子时扣子能轻松扣上... 茶味清香不苦,喝着很舒服。不用挨饿、不用运动,脾胃养好了,排便顺畅了,湿气没了,体重也稳稳降下来。如果你也有总放屁不拉屎、湿气重、脾...

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脾胃不好百病生!秋季养脾胃黄金季,做好4件事改善一大半脾胃不好百病生 秋季是治愈脾胃的“黄金季” 养脾胃这样吃 南瓜红薯小米粥、芡实茯苓茶 养脾胃这样做 温暖神阙穴、推腹 这些伤害脾胃的事情你还在做吗? 一起来看看吧～ 本文审核专家 龚燕冰 教授 北京中医药大学 01 秋季养好脾胃 你的身体会感谢你 夏天暑湿重,寒凉食物摄入多,都...

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