崴脚以后怎么快速康复_崴脚以后怎么快速康复

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∪０∪ 永医科普丨崴脚了别慌!学会科学护理,加速康复6.反复崴脚史。医生会通过检查和影像学(如X光、MRI)判断韧带损伤程度(轻度拉伤/部分撕裂/完全断裂)或是否骨折,指导下一步治疗。三、康复期科学护理(急性期后)1.循序渐进恢复活动:早期(肿胀疼痛减轻后):在医生或康复师指导下,进行轻柔的脚趾画圈、脚踝上下/左右活动,防止关节僵...

祝早日康复!管晨辰踩到网球崴脚复诊钢板断了1月17日,体操奥运冠军@管晨辰gcc 发文:“因为陈旧性骨折的伤口钢板断掉再次手术。”她表示此前奥运赛后听从医生建议进行手术,脚里多了一个钢板和四个钢钉。术后一年多时间里,管晨辰积极配合医生,但是骨头还是没长好,所以就一直没拆钢板。近期因网球课踩到球,崴脚复诊时发...

走路总崴脚?不是平衡差,是脚踝在给你发求救信号直到前几天跟做康复的朋友吃饭,他捏了捏我的脚踝说:“这哪是平衡的事,你这是旧伤没养好,脚踝在喊救命呢。” 说实话,我以前也总这么想,崴脚就是不小心踩空了呗。大学时打球崴过一次,肿得像个馒头,当时贴了片膏药,疼劲过了就接着跑。从那以后就落下个毛病,下雨阴天脚踝发僵,走...