喝什么茶可以减肥和祛湿气

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≥０≤ 中年减肥难题:祛湿才是关键人到中年,减肥着实困难重重!明明吃得不多,体重却节节攀升,腰腹处赘肉堆积。身体总是感觉发沉、没力气,实则都是湿气在捣乱。一旦湿气缠身,新陈代谢就容易变慢。此时,无需挨饿,配合温和运动,就能悄然变瘦,这可比硬扛节食靠谱得多。 原来祛湿才是减肥的关键所在,中年人无需像年...

疯了!这3款瘦身茶让我7天瘦10斤,祛湿气一身轻松!被体重和湿气困扰大半年后,我偶然发现了3款宝藏瘦身茶,坚持7天竟瘦了10斤,身体的沉重感也彻底消失,现在把这份惊喜分享给大家。 第一款是红豆薏米茶,这是我每天的“祛湿主力军”。取红豆、薏米各15克,提前用清水浸泡2小时,再加入3颗红枣和少量冰糖,大火煮开后转小火煮30分钟...

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(^人^) 一杯柠檬茶胜减肥药,瘦43斤祛湿气,轻松掉秤!“以前穿XL码都勒得慌,现在M码还松快!”坚持喝自制柠檬茶半年,我不仅甩掉43斤赘肉,连常年缠身的湿气也悄悄退了,终于体会到“轻松掉称”的快乐。 从前我总靠减肥药控制体重,拉肚子、心慌是家常便饭,停药就反弹,舌苔还常年发白,晨起脸肿、小腿沉,中医说这是湿气重困住了代谢...