大家好我是胖墩的美食视频

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年轻人别再乱喝奶茶了!试试花生汤,健康美味还能……变成传说中的“奶茶胖墩”,还可能导致血糖升高,让你离糖尿病越来越近。而且有些奶茶里的反式脂肪酸,会增加心血管疾病的风险,这波操作简直是在拿健康开玩笑啊! 既然奶茶有这么多健康隐患,那有没有既健康又美味的饮品可以替代呢?答案就是花生汤!花生汤这玩意儿,堪称饮品界的“...

冬季养生新发现:萝卜南瓜不如它!高维C高钙,润肺降噪,美味又实惠在寒冷的日子里,谁不想享受一顿热气腾腾、香气四溢的美食来温暖身心呢?但你知道吗?过量的大鱼大肉可能会让你变成“冬日小胖墩”哦!别担心,今天我要为大家揭秘一款既营养又低卡的冬季蔬菜明星——西葫芦,让你的冬天不再“沉重”! 冬天,我们常常用高热量食物来御寒,但其实这...

为小胖墩“开处方” 各地中小学解锁定制版“活力养成手册”健康美味不对立,圈粉了不少中小学生。 01 校园减脂餐上新 吃出健康好身材 上午十点,江苏南通紫琅第一小学的食堂后厨已是一片忙碌,工作人... 小胖墩儿”们,除了管住嘴,还要迈开腿,不少中小学打出了健康运动“组合拳”,引导孩子们主动参与体育运动,在科学减重的同时...